04 feb 2010, 05:10:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Vavi
Citat:
Anterior postat de VAVI
Fetelor anul trecut in iulie am tinut dieta Catalin Crisan ...si am reusit sa slabesc vreo 8 kg in aproape 2 luni....insa acum le am pus la loc  ....sunt disperata dupa dulce....si vreau neaparat sa slabesc ....dar de data asta nu stiu ce dieta sa tin.....poate ma indrumati voi  |
Citat:
Anterior postat de VAVI
Multumesc pt sfaturi....incerc sa imi fac un program ca altfel daca nu ma organizez nu am nici o sansa  ....sper sa redevin prietena cu cantarul meu....  ..si sper fetelor sa fiti aproape si de mine....ca asa singura parca este mai greu in lupta cu kg |
Vavi buna si bine ai venit 
Am auzit si eu de la fete, iti spun si tie pontul
Cand ti-e pofta de dulce miroase esenta de vanilie Cica trece pofta, incearca
Iti las niste linkuri care ar putea sa te ajute in organizarea unu meniu
Principii generale în regimurile de slăbit
Model de repartizare pe mese a celor 1.000 de calorii - Slabute.ro
Regim alimentar de 1.200 calorii - Slabute.ro
http://forum.slabute.ro/dieta-hipoca...nate-2489.html
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|