[curly.light]

Anterior postat de Zoe

când eşti foarte solicitată din multe părţi şi aproape constant obosită, e normal să-ţi fie greu să mai şi slăbeşti. dar da, ştiu sentimentul că totul (ar) depinde de greutate. fireşte că nu-i aşa, şi raţional ştim, dar tot pe-acolo ne învârtim cu toatele, astea mai rotunde.

Da, imi dau seama. Am ajuns la concluzia ca cel mai important proces din slabire se intampla la noi in cap. Stiu ca nu e adevarat, mereu cand ma gandesc logic la asta realizez ca ceilalti sunt prea ocupati cu propriile lor vieti ca sa le pese de greutatea mea. Dar uneori, cand am o zi mai proasta, ma simt super, super complexata.

Multumesc pentru incurajare!

Anterior postat de adinico

eu sunt sigura ca ești foarte obosita și de aceea le vezi pe toate în negru ; o luam punctual: -1. trebuie sa te odihnesti; 2 greșim în viața asta e conștientizăm greșeala și încercăm să nu mai facem; IMC-ul tău este minunta de bun! ; nu știu ca cine ti-ai propus tu sa arăți, dar cred ca ti-ai ales o țintă neadecvata! Odihneste-Te și revizuieste te rog ceva acolo "sus" !!! sa ne auzim cu bine.

Multumesc pentru incurajare! Ai dreptate, eram praf de obosita..dormisem 3 ore/noapte in ultimele 3 nopti. Acum mi-am mai revenit, weekend-ul de calatorit mi-a prins bine. Voi incerca sa imi pun putina ordine in viata, cred ca nu poate fi vorba de slabit in asa un haos.
Si IMC-ul e ok, la limita superioara, dar chiar sunt maricica, si partea trista e ca ultimele 5 kg le-am pus in ultimul an, cand practic tot ce am facut a fost sa incerc sa tin dieta
Asta e..cu ceva mai multa vointa, inainte!

Spor, te pup!

Anterior postat de alina_neamt

Odihna face minuni! Arderile au loc mai intens si cu putina atentie la mancare si ceva sport e imposibil sa nu reusesti. Conteaza si varsta, evident. Vointa trrebuie sa fie la cote maxime mereu.

Multumesc pentru sfaturi! Ai dreptate, vointa e mereu cea mai importanta.