Citat:
Anterior postat de brenda
raprt pt 4-05:dim o banana si un mar, pranz :peste fiert (2)si seara iaurt mare. 5-05:dim nimic,pranz ciorba de legume si seara mazare .azi 6-05dim:fructe la prinz salata cu branza seara copot de mere .la capitolul miscare doar plimbare in fiecare zi 2,5 ore+1l apa pe zi si cate o cafeluta in fiacare zi .
|
Brenda, ti-am mutat din partea cealalta aici mesajul, ca acolo se fac doar listele cu rapoartele si aici se discuta.
Merci pentru raport, te-am notat.
Ce mai faci? Cu ce te mai lauzi?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii