Subiect: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
View Single Post
  #66 (permalink)  
Vechi 10 iun 2019, 21:14:42
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Mai am 3 sapt AMR și 1,5 kg. Teoretic nu e imposibil de dat jos aceasta cantitate și e chiar posibil în acest timp... Câte 500g pe săptămână dacă ar fi și realitatea un calcul matematic...!!! Nu mor caii când vor câinii!
Și ma lupt continuu cu pofta de dulce... Asta e cea care îmi pune bețe in roate... Uf! E al naibii de greu...
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
adinico (13 iun 2019), nikytour (11 iun 2019), Un Pai Roz (11 iun 2019)