[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de eliza david

Salut,
Si eu as vrea sa slabesc cam 10 kg dar deocamdata ma multumesc si cu ceva mai putin.

M-am ingrasat in urma unui tratament indelungat cu antibiotice in timpul caruia am mancat foarte mult pentru a nu-mi distruge stomacul . Toata lumea imi spunea "ia si mananca", pana la un punct cand imi spuneau sa nu mai mananc non stop . Am tot zis "mai bine grasa si sanatoasa decat slaba si bolnava" dar, am incheiat tratamentul de ceva vreme si acum sunt bine mersi grasa si sanatoasa.

Nu vreau o dieta minune, adica as vrea, dar realizez ca nu e o solutie si atunci incerc sa mananc mai putin si mai cu cap.

Problema e ca nu-mi prea iese si de aceea am inceput prin a manca ce poftesc numarandu-mi caloriile si tinand oarecum cont de ele.

Mi-am propus sa slabesc in jur de 3 kg pe luna pentru ca ritmul de ingrasare a fost cam de 1-2 kg pe luna. Acum sper sa ma tin de chestia asta si vom vedea ce va iesi.

Spor la atins targete!

Buna Eliza si bun venit

Imi place gandirea ta, ma bucur ca nu ne ceri o dieta minune

Cam ce mananci tu intr-o zi?

Si foarte important, faci sport?

Asteptam vesti de la tine si mult succes