[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Florentina

Multumim frumos! David este bucuria noastra. Pai... vreau sa incerc dieta calorica pt ca alte diete au cam dat gres de 67 de kg vad ca nu scad , dar cu putin ajutor din partea voastra sper sa reusesc sa inving tentatiile . Sotul meu este obisnuit sa gatesc cate ceva bunnnnnnnnnn cam in fiecare zi dar de cand cu dieta mai rarut (tentatia este prea mare sa nu sterg bolul cu degetul). Oricum am inceput de astazi sa alerg la banda ca de ceva timp doar praful se apropia de ea . Am inceput usor viteza 6 cam 10 min dar incet incet.... poate pana in sep cad plecam in Spania sa mai scad ceva ceva sa stau in costumul de baie fara stres. Va pupic si ne auzim

Sa traiasca David sa fie cumintele, sanatos si sa va aduca bucurii

Deci sa inteleg ca adopti dieta cu numaratul caloriilor, bun
Si eu asa ma pazesc de tentatii, nu mai gatesc ca inainte, mai fac cate ceva dar mai slab caloric si mai putin gras sau dulce

Banda e buna Corect, incepi usor, sa nu fortezi maresti treptat efortul
Daca esti constiincioasa si te tii de treaba sigur pana plecati in Spania mai dai niste kg jos

Bafta si sa ne mai auzim