De ce vrei sa slabesti?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului De ce vrei sa slabesti?, parte din categoria Inainte de slabire; Citat:
Anterior postat de slabuta
Buna Florentina si bine ai venit printre noi
Felicitari pentru copilas si sa fie sanatos
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 aug 2009, 22:36:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 aug 2009
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
 Multumim frumos! David este bucuria noastra. Pai... vreau sa incerc dieta calorica pt ca alte diete au cam dat gres de 67 de kg vad ca nu scad , dar cu putin ajutor din partea voastra sper sa reusesc sa inving tentatiile . Sotul meu este obisnuit sa gatesc cate ceva bunnnnnnnnnn cam in fiecare zi dar de cand cu dieta mai rarut (tentatia este prea mare sa nu sterg bolul cu degetul  ). Oricum am inceput de astazi sa alerg la banda  ca de ceva timp doar praful se apropia de ea . Am inceput usor viteza 6 cam 10 min dar incet incet.... poate pana in sep cad plecam in Spania sa mai scad ceva ceva  sa stau in costumul de baie fara stres  . Va pupic si ne auzim
Florentina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1813 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1296 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2009, 13:17:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 aug 2009, 16:00:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2009
Locaţie: costesti, Romania
Date: 161cm, 70kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Buna!
Eu vreau sa slabesc pt a-mi recapata increderea in sine,vreau sa ma simt bn in pielea mea, sa pot zambi cand ma uit in oglinda....sper sa reusesc de data asta  . Succes tuturor!
m_cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2135 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1618 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -448 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 aug 2009, 23:09:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 aug 2009
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 39
Date: 157cm, 60kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
sa ma simt sigura si foarte foarte frumoasa!!!! 
Diama Mol, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 957 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 700 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 aug 2009, 15:54:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
citesc atatea ganduri, atatea scopuri..si am regasesc in ele..da , de data vreau sa slabesc ..pe viata(cums puen mishutza)..pentru sanatatea mea, pentru increderea mea pentru frumusetea mea...grasa si frumoasa??!?!!..nu prea cred...slaba si frumoasa????!da, asta da...
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 aug 2009, 18:19:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Date: 178cm, 130kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
In urma cu 45 de zile aveam 118 Kg. Acum am 110. Un motiv destul de bun sa merg in continuare.
|
30 aug 2009, 18:21:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Citat:
Anterior postat de shurda
In urma cu 45 de zile aveam 118 Kg. Acum am 110. Un motiv destul de bun sa merg in continuare. |
Buna Shurda
Intr-adevar, este un motiv bun de a merge in continuare
Cel mai mult ne motiveaza rezultatele
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
31 aug 2009, 13:39:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 32
Date: 1.77cm, 72kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
..Este o intrebare simpla dar complexa in acelasi timp..
eu as vreasa slabesc deoarece vreau in primul rand sa ma simt bine in pielea mea..
intodeauna am fost mai pudica cum s-ar zice .. desi nu prea am motive intodeauna mi-a fost rusine de corpul meu..
rar port o fusta sau panatloni scurti ,tinute sexy etc ..
ma influientat poate si destul de mult mama care mereu ma batut la cap ca mananc prea mult ca trebuie sa slabesc si poate asta ma afectat si sunt atat de obsedata (daca se poate spune asa )
recunosc am nevoie de ajutor.. in primul rand de motivatie..ceea ce nu prea am !
sunt si adolescenta si probabil majoritatea sunt asa dar vreau in rpimul rand sa ma impac cu mine ! va rog ajutati-ma de a trece de asta de ami gasii dieta si de a tine-o ! 
va pup!!
Inaltimea este incorecta. Roxi, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
02 oct 2009, 17:12:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Date: 168cm, 54kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Vreau sa slabesc pentru a ma simti mai bine...desi poate diferenta nu ar fi foarte vizibila pentru ceilalti, pentru mine ar conta foarte mult si as fi mult mai sigura pe mine. Din cauza a catorva kg in plus am si probleme cu prietenul meu  adica mi le fac eu- devin complexata, desi el ma place asa, eu ma simt foarte incomod...vreau sa scap de sentimentul asta si sa pot sa ma bucur de lucrurile de care ma feream inainte. 
_cristina_, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2009, 16:32:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iul 2009
Locaţie: Nicaieri, Romania
Vârsta: 44
Date: 170cm, 00kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Pentru a imi putea continua munca si pentru a capata increderea pierduta sau macar pentru a starni vreun impuls .
__________________
Greutatea este incorecta. Delicious, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
