Citat:
Anterior postat de butterfly30
Clar, sunt efectiv cretina. Iar aveam aproape 2 kg cu minus, azi am putin peste 80. Ieri am bobinat continuu. Da, problemele, dar oricum, putin discernamant, putin autocontrol..
De supărare azi am bagat mana in oala de bors si am scos o bucata de piept de gaina si am luat la serviciu cu niste masline. Mai am pe aici biscuiti integrali si niste branza.. Ma descurc azi.. Nu se mai poate, gata.
Mi-am comandat pe kindle si am primit 5 gears diet, de diana artene, poate ma mai ajuta macar psihic. Pentru ca nu mai vreau, dimineața iar intrasem in isteria If-low-carb etc, si chiar chiar nu vreau, gata cu orice dieta.
Azi obligatoriu 6 mii de pasi si bicicleta de camera. Obligatoriu.
|
Eu m-am convins. Daca echilibrul interior nu este, nici pe afaranu are cum sa iasa.
Este adevarat ca odata pornita treaba cu sportul, ea devine un element de sustinere. Dar pana cand gasesti impulsu interior ca sa o incepi....eeee, alta poveste.
Ma gandesc sa incep intai cu bazinul. Acela imi echilibreaza vartejul de ganduri din cap. Poate asa vine si restul echilibrului.