Subiect: challenge Sport
View Single Post
  #79 (permalink)  
Vechi 01 mar 2022, 14:17:49
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: challenge Sport

Hello ladies! Dupa cateva zile de stat non-stop cu urechea pe stiri si 4 nopti la rand in care al meu copil face party noaptea cu mine de 1,5-2 ore (plus treziri din ora in ora), mi-am zis ca niste sport nu mi-ar strica. Am culcat copilul, am mutat TV-ul de pe stiri pe YT (desi ideal ar fi sa ma fi concentrat 100% pe ceea ce fac) so am facut 52 de min de exercitii cu greutati pentru picioare si fesieri. All in all, ma simt mai bine, sper sa dorm mai bine.

All in all, a fost o saptamana buna: 2 sedinte de sport (52 si 31 de minute), plus plimbari zilnice (exceptand sambata cand am fost in parc doar dupa copil), in total 429 de minute.

Nu ma nunarati la concurs, pls. Eu am alte circumstante, am timp cat doarme copilul, ies zilnic sa il plimb, dar vin si eu sa ma motivez de la voi si poate sa ofer si eu un dram de motivatie.

Sa avem o saptamana linisitia!
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui anqutz:
butterfly30 (01 mar 2022), lidiuta (01 mar 2022), lucia ely (01 mar 2022), Zoe (02 mar 2022)