Subiect: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
View Single Post
  #792 (permalink)  
Vechi 19 oct 2013, 19:00:17
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
Buna seara!

Voi lasa meniul meu de astazi si va rog sa-mi spuneti daca punctez cu 0 pct sau - 2 pct!

Md: cafea cu indulcitor, cateva boabe de strugure

Pranz: jumatate de peste pe gratar, 60-76 gr branza de burduf, mamaliga

G2: cafea mica cu miere, 1 para mica, cateva boabe de strugure

Cina: piftie de curcan degresata, 2 linguri de pastai cu usturoi

G3 : 2 bucati marisoare de placinta cu mere, nuca si miere cu foietaj subtire cumparat...nu am folosit zahar decat putin pudra pt deasupra, iar foietajul a avut 500 gr pt toata tava.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
Kclaudyia (20 oct 2013)