Citat:
Anterior postat de Ania
Buna fetele as vrea si eu sa slabesc  |
Citat:
Anterior postat de Ania
Fetelor as vrea si yo sa slabesc pana de craciun 6 kg ..... va rog ajutati-ma .... as vrea si yo o ideea ...da sa nu fie prea drastica .... va rog.ajutati-ma
|
Buna Ania si bine ai venit printre noi
6 kg este prea mult, Ania
Pana de Craciun mai sunt 3 saptamani, si tot ce iti pot recomanda sunt 3 kg maxim
Dieta este simpla, te limitezi la 1200 kcal, faci sport, urmezi sfaturile de aici:
Ce inseamna slabit sanatos?! si cam asta ar fi
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii