Subiect: Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat.
View Single Post
  #83 (permalink)  
Vechi 22 ian 2011, 23:39:11
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Amalia (amalioata)
Citat:
Anterior postat de amalioata Vezi mesajul
dragele melein sfarsit mi-am facut curaj sa ma alatur voua....vreau si trebuie sa slabesc neaparat,niciodatat nu am fost asa "mare"am inceput de un an de zile sa pun pe mine si am ajuns cu vreo 12 kg in plus....sper sa ma ajutati si sa slabesc si sa folosesc forumul ca mi se pare umpic complicat:d
Buna Amalia si bine ai venit in familia noastra

Ce alimentatie ai in prezent?
Ce activitate fizica ai?

De ce crezi ca te-ai ingrasat?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii