[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Cristina5991

oooof, uitându-mă prin jurnal am observat că în ultima parte mai mult am vorbit singură. Asta e o comunitate și ar trebui să ne sprijinim...


Feed-back-ul e deosebit de important într-o astfel de călătorie, spre un stil de viațăsănătos.

Eu am cam oscilat de prin septembrie. Acum am 68-69 și o să o iau de la capăt cu dieta de mâine că astăzi Moș Nicolae mi-a dat-o peste cap.
Principala mea problema e că nu am răbdare...aș vrea să slăbesc repede, repede...
și acum când nu mai îmiplace cum arăt mă gândesc tot timpul la asta și nu mai fac nimic ...și mai ales, nu mai învăț atât cât trebuie.
Am stări foarte schimbătoare și trec de la bucurie fără motiv, la un fel de tristețe că m-am îngrășat. Tare mi-e teamă să nu dau în vreo boală de alimentație.

Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?