Re: Dieta Montignac sau teoria caloriilor?
Cand o dieta/regim emite niste principii acestea trebuie sa fie valabile indiferent de caz, fie ca sunt 1200 kcal fie ca sunt 3000-4000 kcal.
Am considerat ca este un subiect despre discutarea unor principii, nu despre cat am slabit fiecare. Pentru ca daca discutam desprea partea a doua, statisticile din comunitate arata ca cele mai multe rezultate s-au obtinut din combinarea mai multor principii, cu respectarea unui deficit caloric si a unor surse sanatoase de alimente, fie ca este SB, Montignac, Dukan, IG...
Evident, fiecare organism reactioneaza diferit si de aceea cred ca este mai interesant sa vorbim despre principiile dietelor, nu despre rezultatele fiecaruia.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|