08 ian 2014, 15:16:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: In cat timp v-ati revenit in forma dupa o pauza mai lunga de sport?
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Chestia la mine e ca am cam folosit mana ca scuza sa nu fac mai nimic o vreme  si s-a cam dus conditia fizica in general, trag tare o jumate de ora pe banda si abia respir  |
Daca tin bine minte nici nu erai mare fan alergare, parca. De ce nu incerci un HIIT pe banda? Scurt, intens si te baga in forma repede.
|