Subiect: Jurnal Laura
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 21 aug 2009, 17:15:39
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Citat:
Anterior postat de nicol30 Vezi mesajul
ai sa reusesti

uite eu acum am terminat de papat o salata din : 200 gr. salata verde, 1 ou fiert, 95 gr. salam piept de pui, 150 gr. branza vaca , 150 gr. castraveti, 250 gr. rosii, 10 gr. marar + patrunjel = 560 cal. ; e drept ca e 900 de grame de salata dar la foamea pe care am avut-o ...am ras tot si acum nu mai ma pot misca...dar am facut meniul pe ziua de azi si am valorile foarte ok., baga si tu nasucul sa vezi.... si mai am de mancat pana ma culc

Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna V (17 august - 14 septembrie)
Nicol m-ai facut curioasa, ia sa vad eu meniul tau
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii