18 oct 2010, 13:55:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: turbo jam...subtiaza picioarele?
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Acuma depinde ce inseamna ocazional  |
Pai in genral lucrezi aceeasi grupa musculara o data pe sapt, asta la fitness. Si chiar si la aerobic, antrenoarea ar trebui sa varieze exercitiile, astfel incat sa nu lucrezi de fiecare data aceeasi zona. Si de la aerobic chiar nu faci picioare groase. 
|