[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Crok

multumesc Bianca. Garantat voi avea grija sa nu se puna la loc , intrucat de maine incep regimul,maine dimineata ma cantaresc sa vad de la cat 65 de kg pornesc si vreau sa dau jos pana pe la 60 dar intre timp sa merg si la sala,sa imi fac antrenamentul zilnic iar seara sa ies la un jogging mic de 10 minute

o sa revin cu detalii maine: ce meniu voi avea in fiecare zi,la ce ora,cate kg am , etc.
pentru ca de obicei mama imi face portii pentru pranz si masa de la ora 18 deoarece doar dimineata este acasa

toata lumea s-a pus pe treaba. a venit primavara foarte bine. deja suntem mai multi care vom ajunge in vara asta asa cum am visat sau cel putin mai aproape de scopul propus

norocul tau ca are cine sa iti faca. si regimul se tine mai usor nu mai pierzi timpul pe gatit si plus alte treburi care consuma timp.

si eu vreau sa ma apuc sa fac sport. am vreo 3 zile de cand tin si eu regim, dar nu prea simt schimbari, cred ca sunt la o greutate in care trebuie miscare si nu dieta