Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Cum ai reusit sa slabesti atat de mult?  adica 6 luni mi se par ok pentru 25 kg,mai ales ca nu ai pus nimic inapoi...  |
Nu am pus nimic inapoi timp de multi ani pentru ca nu am mancat prostii aproape deloc. Am pus cateva kg cam acum un an pentru ca am avut o viata foarte dezorganizata din cauza jobului.
Faceam 2 ore de sport pe zi, si am urmat dieta primita de la medic. Pot sa o caut si sa ti-o trimit si tie, dar cel mai bine cred ca ar fi sa consulti tu personal un medic ca sa-ti dea o dieta care ti se potriveste.