[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de manuela

Sa stii,Slabuto,ca si eu asa incet si cu rabdare,am inceput sa ma limitez,adica inainte cand zicem sa gust infulecam pana realizam ca gustatul s-a transformat in mancat!Dar acum incep sa invat sa ma opresc la o inghititura...Bine,mai am de lucrat!Mancarurile favorite le evit deocamdata ca nu stii inca daca ma pot opri la o inghititura!Dar diferenta se observa(in comportament).Nu ma asteptam sa fiu asa ''cuminte''Sunt mandra de mine

Foarte bine Manuela faci progrese
Sa vezi ca in timp te vei obisnui

Si eu inainte numai daca ma gandeam la tort sau la o prajitura, deja salivam si dac aimi nimerea pe sub mana mancam tot, fara sa las o farimitura

Azi in schim am luat o pizza si am mancat 1/4 si eram satula...

E o chestie ciudata, am un alt mod de a privi mancarea ca inainte, acum este un simplu "combustibil' ca sa nu mor de foame iar inainte era ceva primordial

Deci, se invata cu timpul, oricum lucrul acesta se intampla numai in cazul in care slabesti lent, si te obinsuiesti incet cu un nou stil de viata, dar il pastrezi pentru totdeauna, cel putin asa am de gand

Anterior postat de manuela

Hello!!!Am lipsit cateva zile,am fost la tara la parintii mei!Dar vin cu vesti buneeeeeee,,,,,,,,,73kg!!!

Felicitarile mele Manuela, esti bravo, brao, bravo, hai ca la nunta vei fi sclipitoare