Citat:
Anterior postat de Isabella
Buna ! Si pentru mine este tot un inceput .... Am inceput sa tin o dieta hipocalorica. Am de slabit cel putin 30 kg si vreau in 5 luni sa le dau gata. Uff ..drum lung si anevoios, dar m-am mobilizat si sper sa am rezultate cat mai curand.
Tocmai pentru ca e drumul lung, vreau sa povestim despre aceasta calatorie si sa ne insotim una pe alta.
|
Buna Isabella si bine ai venit printre noi
Intr-adevar ai un drum de parcurs, nu este o carare
Dar sunt sigura ca vei reusi, incet si sigur kg vor pleca.
Stabileste-ti un plan de batalie, cam ce vei papa zilnic, sa nu uiti sa faci si sport si rezultate nu vor intarzia sa apara.
Eu iti doresc mult succes si sa ne vedem cat mai curand slabute
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii