[AnDrAdAxl]

Anterior postat de anqutz

Pe ghidul de la T25 nu m-am uitat, 1200-1400 kcal/zi mi se pare extrem de putin. Faci cum crezi tu, era vorba ca mai poti face niste mici ajustari pe ici pe colo daca nu slabesti, mai ales la mesele de dupa pranz.

Nu ti-am sugerat nici o secunda sa ai o dieta asemenatoare cu nimeni ci doar sa iti analizezi putin meniurile. Nu vreau sa te jignesc sau sa te fac sa te simti prost in niciun fel.

Pardon...1200-1600 dupa un minitest se alege cam cat...Eu cik ma incadram la 1600...dar tot imi era foame... Mama ei de teorie ca o stiu...dar ma omoara practica.. Stiu ca esti o draguta de fel si chiar incerc sa iau de la tine si fetele care mananca corect cat de mult pot , dar nu mereu imi iasa...insist ,gresesc,insist,...