multumim babi ....e bine ca ne raspunzi cand poti .... nu e nici o problema ...
oricum tu esti un exemplu pt noi si noi trebuie decat sa te urman si sa ti ascultam sfaturile si vom reusi!!!

Va raspund cu cea mai mare placere. :) Vreau pana la vara sa fiti toate frumoase. :) Si cu ceva kg in minus. :D

eu pana la paste incerc ssa mananc cat pot de sanatos!!! pt ca de paste as vrea sa mai gust si eu cate ceva!

dar de luni 20-04 -2009 vreau sa mi schimb modul de viata ..vreau si eu sa am o viata sanatoasa si sa ma bucur si eu cand o sa ajung la greutatea dorita !!!

te pupik si iti multumim pt povestea ta !!!

si noi vrem si de aceea avem multa nevoie de sfaturile tale ...si ale fetelor care au reusit ...si bineinteles de multa ,multa vointa!!

Buna ,
Nu ai de ce sa-ti ceri scuze Babi...multumesc pentru ca-mi raspunzi atunci cand poti.Eu am hotarat sa scap de toate kilogramele in plus ( si nu sunt putine) in urma cu 5 saptamani.Si pana acum am avut tentative cu tot felu de diete aberante asa cum ati povestit si voi care au dat rezultate doar pe termen scurt.Acum de 5 saptamani sunt foarte hotarata si ca atare nu am avut nici cel mai mic derapaj pana acum.La mine cred ca merg mai greu si pentru ca am o varsta deja (41 de ani) si pentru ca nu prea am facut miscare.Dar am inceput sa ies zilnic in parc cu fetita mea ( care are 3 ani si 4 luni) si deja ma simt mai vioaie.Am incredere ca voi slabi si ca de data asta chiar voi ajunge sa trec linia de final....
Pupici si Un Paste Luminat!!!!

Buna Miha,
am inceput regimul in urma cu 5 saptamani.Din fericire pana acum nu am avut derapaje sper sa o tin tot asa si pe viitor.AQzi de exemplu de dimineata am mancat 30 de grame de cascaval cu 100 de grame de sunca slaba si o rosie dupa am baut o cana de ceai verde pe la ora 11 am mancat 2 kivi iar pe la 15 am mancat o salata din varsa cu morcov ardei condimentata si cu 2 linguri de iaurt slab.Iar la cina cred ca va fi un pahar de kefir degresat.Despre grupa de grasi o sa va povestesc maine ca si eu azi la 17, 30 ma duc prima data.(LA mine este abia ora 15,43 acum).Te pup

bravo dayanna !!!! ma bucur pt tine ca poti sa te abtii si nu mai calci in strachini asa cum am facut eu zilele astea!!!

abia astept sa mi povestesti maine cum a fost la "grupa de grasi"!!!
vad ca ti ai schimbat si ticketul !!! ca ai pornit de la 113 ...eu zic ca e bine in 5 saptamani ca ai dat 8kg .....oricum multa bafta in lupta k kg!!!!!

Dayanna eu zic ca este foarte bine, in 5 saptamani sa slabesti 8 kg. :) Felicitarile mele. :)
Intr-adevar, altfel se slabeste la 40 de ani si altfel la 20. :D
Nu te intrista, ai sa vezi ca vei ajunge la final, continua in ritmul acesta, si incet, incet, unul cate unul, kg vor disparea. :D
Plimbarile sunt foarte bune. Un regim nu inseamna doar ce mananci, ci si ce miscare faci, mai greu se slabeste daca toata ziua stai pe scaun. Macar 30 de minute de exercitii, mers pe jos, sau alt tip de sport deja este un plus. :)

Iti doresc cat mai multe kg pierdute si sarbatori frumoase alaturi de familia ta. :)

De Pasti nu cred ca cineva va tine regim. :D Si eu imi permit a musc din fiecare. :) Pastele e o data pe an, daca era zilnic mai intelegeam sa ma abtin. :D

Sarbatori frumoase in sanul familiei, Miha. :)

Buna, Babi !>:D<
Am vazut ca si tu zici acelasi lucru ref la cina.. nu mai tarziu de ora 18.
Tu la ce ora te culci?
Eu de exemplu, ma culc mai mereu dupa 12 -12.30AM.
Sunt nevoita sa stau pana la ora aceea din motive obiective.

Sa mananc la 18, ar insemna ca la 22.30-23 sa dau buzna in frigider. Nu rezist la foame (ma ia ameteala si durerea de cap si sa beau ceai inseamna sa nu dorm primele ore ale noptii, pt ca merg f des la baie :D)

Ce parere ai? O cina pe la 19.30 ar fi chiar rea, daca somnicul e de la 12AM in sus? :-s
Ti s-a intamplat?

PS
Ma bucur ca ai afirmat si tu ca la 40 de ani se slabeste mai greu ca la 20. ;;)
Eu am intalnit multe fete de 17-20 de ani care imi puneau la indoiala vorbele ref la acest aspect. :-s


Pupici linistiti ! :-*