Adunarea biciclistelor de casa ;))
Discuta despre Sport in cadrul subiectului Adunarea biciclistelor de casa ;)), parte din categoria In timpul slabirii; buna fetelor! vreau sa imi gasesc partenere ,care au bicicleta stationara ,poate asa ma voi ambitiona sa imi folosesc si ...
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro!
Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).
05 mar 2010, 19:50:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
|
|
Adunarea biciclistelor de casa ;))
buna fetelor! vreau sa imi gasesc partenere ,care au bicicleta stationara ,poate asa ma voi ambitiona sa imi folosesc si eu scumpa mea bici ,care sta mai mult pe post de cuier..ce ziceti?ma ajuta cineva?astept pareri experiente,rezultate cu acest tip de sport..modalitati de antrenare..cum si cand este bine sa alergam micutele noastre bicicloante..un tip de antrenament care da rezultate..etc
 
va pup!deci cine se inscrie?
|
05 mar 2010, 20:32:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
cum am spus je 
am bicicleta ce ceva vreme.. si nu am urc mai deloc pe ea dar uite asa ma voi ambitiona hai fetelor care se mai alatura???? 
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 mar 2010, 20:33:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
aceeasi problema ..da  stam si ne vaitam ca nu slabim..si bicicletele noastre stau sa amorteasca de tot
|
05 mar 2010, 20:41:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 mar 2010, 20:43:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
si eu la fel..eu voiam un steper dar m-am ales cu bicicleta..asta e  hai mai cine ni se mai alatura?are careva experiente cu bici?cam cum si cat ati slabit?
|
05 mar 2010, 21:23:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Formia si Braila, Italia
Vârsta: 35
Dieta: Monty
Date: 174cm, 66.8kg
Mesaje: 13.135
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
idem aici...dupa o saptamana o tineam pe post de cuier pt camasile calcate..dupa inca putin am mutat-o in mansarda, ca sa nu mai incurce locul..acu sta prafuita langa stepper
Contati-ma si pe mine, da nu demaine, ca inca trebuie data jos, ce ziceti daca ma alatur si eu de luni, e prea tarziu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1051 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2010, 21:28:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 20
Dieta: Monti personalizata+sport
Date: 163cm, 57.6kg
Mesaje: 4.091
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
interesant topic  .....mai ales ca si eu am bici stationara...si de o saptamana fac zilnic cate 35 de minutele in fata pc-ului dupa un filmulet cu un curs de spinning...e super antrenant....sper sa ma tin de program de-acum incolo...pentru ca ma simt super dupa cele 35 de minute...asa k fetelor sa-i da-m drumu la pedalat ca sa ne umplem de energie si sa alungam grasimea aia enervanta...
|
05 mar 2010, 21:28:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
nu e trz luni
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 mar 2010, 21:29:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
Anterior postat de riky
interesant topic .....mai ales ca si eu am bici stationara...si de o saptamana fac zilnic cate 35 de minutele in fata pc-ului dupa un filmulet cu un curs de spinning...e super antrenant....sper sa ma tin de program de-acum incolo...pentru ca ma simt super dupa cele 35 de minute...asa k fetelor sa-i da-m drumu la pedalat ca sa ne umplem de energie si sa alungam grasimea aia enervanta... |
dar ai vazut ceva rezultate subtiere a piciorului..??? etc..?
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 mar 2010, 21:31:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 20
Dieta: Monti personalizata+sport
Date: 163cm, 57.6kg
Mesaje: 4.091
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
Anterior postat de riky
interesant topic .....mai ales ca si eu am bici stationara...si de o saptamana fac zilnic cate 35 de minutele in fata pc-ului dupa un filmulet cu un curs de spinning...e super antrenant....sper sa ma tin de program de-acum incolo...pentru ca ma simt super dupa cele 35 de minute...asa k fetelor sa-i da-m drumu la pedalat ca sa ne umplem de energie si sa alungam grasimea aia enervanta... |
eu am redus cu 10 minute...si mi-a venit o idee ca sa ne tinem de treaba...ce-ar fi sa stabilim o ora de comun acord in care all of us sa fim in fata calculatorului si sa pedalam 35 de minute....dupa cele 35 de minute dam raportul pe forum...asa ne putem trage una pe alta....ce ziceti ?
Ultima dată editat de Slabuta; 06 mar 2010 at 00:58:35.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2012 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
) si dupa vreo sapt mi s-a dus de ea
