Anterior postat de bebelusha (Post 191966)

Anterior postat de iuhy (Post 580285)

Si eu vreau sa urmez acest program.In ultimele 4 zile am tot facut cate putin din fiecare pentru ca trebuie sa ai o conditie fizica decenta pentru a urma ca la carte programul p90x iar eu...nu am mai facut sport de 1 an,poate si mai bine.
Azi e prima zi in care am facut "Ab Ripper" integral, cu pauze,ca altfel nu puteam, dar oricum sunt multumita.O mai tin tot asa, facand in fiecare zi alt tip de exercitii si o sa incep sa fiu foarte atenta la ceea ce mananc, iar peste o saptamana cred ca voi fi pregatita sa incep sa tin programul asa cum trebuie.
Aveti ceva sfaturi?Mai e cineva care urmeaza p90x pe aici?

Anterior postat de iuhy (Post 583494)

Trebuie sa spun ca sunt de-a dreptul indragostita de p90x.

@madaEM: Nici eu nu am bara sau greutati, si momentan fac exercitiile care nu necesita bara iar greutatile le-am inlocuit cu 2 flacoane de 0,5 L :)) sau cu greutati imaginare,cum am vazut ca fac altii.

Fac in fiecare zi alt filmulet,uneori chiar doua si deja simt rezultatele, fapt care ma incurajeaza sa nu renunt. Sa nu mai zic de zecile de filmulete de pe youtube in care femei si barbati mult mai in varsta decat mine se lauda cu rezultatele.
Mi-am tras si eu pozele "before" - acum ramane doar sa muncesc pana pot sa le fac si pe cele "after" :P. Daca reusesc, peste vreo 2-3 luni fac si eu filmulet pentru incurajarea incepatorilor.

@cnv: Ai reusit sa il descarci? E cam marisor dar merge repede.