Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimi fetele ,sa aveti o zi frumoasa .Astea sunt pentru voi
Sa la savurati ca placere!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 nov 2010, 07:38:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimi fetele ,sa aveti o zi frumoasa .Astea sunt pentru voi
   Sa la savurati ca placere! 
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 07:44:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
'Neata fetele
M-am inarmat cu rabdare si ma apuc de citit din urma
Vidia am luat o cafeluta de acolo  si am plecat la citit
O zi faina tuturor!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 07:54:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de anes
'Neata fetele
M-am inarmat cu rabdare si ma apuc de citit din urma
Vidia am luat o cafeluta de acolo si am plecat la citit
O zi faina tuturor! |
Foarte bine ai facut
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 08:35:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata fetele...o zi linistita va doresc
Vidia ,eu am luat un ceai, multumesc......citesc din urma si ma apuc de treaba...pup fetele...
|
23 nov 2010, 08:38:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna dimineata fetele...o zi linistita va doresc
Vidia ,eu am luat un ceai, multumesc......citesc din urma si ma apuc de treaba...pup fetele...
|
Buna dimi Angy,o zi frumoasa sa ai si spor la treaba!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 08:55:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Vezi pe Aly si pe mine nu ma distreaza Servus ?!
Las' ca niciodata nu e prea tarziu.
Mama mea a facut facultate tehnica la vremea ei. iar la 50 de ani s-a apucat de psihologie ... A terminat si facultatea si a facut si o postuniversitara la Budapesta
Da, da Afrodita e surogat de cumnata 
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor,am intrat sa va spun ca la petrecere a fost ok. Si ce credeti ca schimb si tickerul .Desi am avut mai putin ,nu mi-a venit sa cred azi-dimineata.Emy am baut doar un campari,in rest doar apa .Am lasat acolo desert, cartofi,pestele si gratarul le-am adus la baiat. Toata lumea se mira de mine ce slabuta sunt.Directorul a dansat cu mine si mi-a spus ca sunt cea mai sexi. Se cam dadea la mine .Am plecat pe la 6. Va pun poze ,Emy sa ma vezi cu blugii noi,ma cam strang,Anes pt. tine l-am pus pe baiat sa-mi faca o poza la fund ,n-am prea vrut sa v-o arat caci sun groaznica,dar voi ma iubiti si asa. Si va pun una ce mi-a facut-o baiatul ieri dimineata in timp ce ma pregateam.
|
Ma bucur pt tine Aly, muuult! E ff fain sa primesti complimente 
Vazut pozele, comentat
Cred ca celulita aia doar cu masaj si sport mult se va duce ... Si nici nu-i asa de tragica precum zici
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
[B][SIZE=3][COLOR=darkorange] ...
Eu sunt putin trista, insa incerc sa fiu optimista in continuare. Azi la ora 13,45 am mers la baita si aveam o pata mare pe chilotel, maro-roscata de data asta Ma durea jos tare(ma sageta), mai ales cand stateam in sezut. M-am intins pe canapea si am plnas un pic... Am sunat doctorita care mi-a spus ca o sa mai am scurgeri de astea, ca tratamentul e suficient, doar sa iau ceva pt durere, mai mult nu pot face. Durerea a trecut dar a mai curs de vreo 2-3 ori cand am mers la baita. Acum ce sa mai zic, Doamne ajuta! |
Doamne ajuta! Ai mare grija de tine! Acum e ok?!
Am patit-o si eu cu pestele congelat  exact la fel si m-am lecuit si eu
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 09:10:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 48
Date: 160cm, 67.6kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata fetelor...Am spus ca iau pauza o saptamana si n-am mai dat pe aici o luna...vad ca voi sunteti bine si tot dragute si vorbarete ati ramas.
delya db, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -308 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 09:26:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de delya db
Buna dimineata fetelor...Am spus ca iau pauza o saptamana si n-am mai dat pe aici o luna...vad ca voi sunteti bine si tot dragute si vorbarete ati ramas.
|
Buna Delyaaaaaaaaaaa! Ce mai faci nu ai mai intrat de mult ,cum merge dieta
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2010, 09:33:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Roxy,perdelele cand termin curatenia fac poze si o sa le vezi atunci,sunt in dungimicute cu dungi mai late....mie imi plac....culoarea un galben pal fondul cu un galben si un galben spre verde...nuantele de la zugraveala si merge si cu mocheta.....
Roxy,nu stiu ce sa-ti spun despre problemele mamei tale....pot in schimb sa-ti povestesc ce-a patit sora la cea care m-a ajutat la curatenie....are 30 si ceva de ani si 3 copilasii,i-a iesit ceva la san si as mers la Cluj la o doctorita...analize,biopsie,verdict cancer...face fata citostatice ,merge din nou la doctorita,care o trimite la un medic sa o opereze sa-i scoata sanul,cand vede acesta analizele,rezultatul biopsiei,o intreaba<de ce nu ati venit prima data la mine?...nu erati nevoita sa treceti prin tot calvarul de pana acum si acum operatia in urma citostaticilor e foarte riscanta...>....fata avea glanda mamara inflamata,trebuia un tratament si totul era in regula,acum trebuie sa-i scoata sanul si nu se stie ce urmeaza....pt.asta intotdeauna sunt de parere sa ceri sfatul la cel putin 2 medici....
|
23 nov 2010, 09:40:01
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 48
Date: 160cm, 67.6kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Sunt bine...tot in pauza de slabire, mananc normal...greutatea a ramas aceiasi...
delya db, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -308 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Pai asa se spune in zona noastra.
nu stiam de ce n-ai intrat.
