I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Da... al patrulea jurnal deja.
Din pacate, sunt tot acolo, fizic vorbind. Psihic, sunt mai departe. Am mai evoluat Ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 sep 2016, 20:32:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Da... al patrulea jurnal deja.
Din pacate, sunt tot acolo, fizic vorbind. Psihic, sunt mai departe. Am mai evoluat  Ma simt pregatita. Acum nu mai renunt. Nu imi mai sta nimic in cale. Viata mea deja a intrat pe un fagas normal, monoton, clar. Am aproape o luna de cand m-am apucat de sport, si cateva saptamani de cand am umblat la alimentatie.
Nu tin nicio dieta. Mananc mai putin. De cele mai multe ori nu gatesc mancare diferita de a prietenului meu, ci am o noua farfurie, mult mai mica. Am si o noua caserola in care imi pun pachetul pentru cand merg la munca, la fel, mult mai mica. Ah, si nu mananc junk food si dulciuri.
M-am hotarat sa ma auto-motivez. La fiecare 2 luni de facut lucrurile cum trebuie, imi ofer un cadou. Am deja o lista lunga de cadouri
Incerc sa privesc situatia intr-un mod mai relaxat. Ma tot gandesc, daca ma tineam de treaba pana acum si slabeam macar un kg pe luna... acum eram de nota 10 
Asta e...
Ce sa zic, sa am spor.
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui Wana:
|
|
17 sep 2016, 21:11:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Spor!! Toate și toți cădem uneori. Important e dacă ne ridicam sau rămânem acolo. Succes!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
17 sep 2016, 21:20:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Multumesc pentru incurajari!!!
|
18 sep 2016, 15:47:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Pai sa ai spor! Succes! 
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
18 sep 2016, 21:15:08
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Multumesc, Lidiuta!
Astazi m-am trezit dis de dimineata si m-am dus la sala, ca in fiecare duminica
|
18 sep 2016, 21:16:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Nu stiu ce s a intamplat cu mesajul meu.... scrisesem o gramada.
O sa il rescriu ha,ha. Alta data
|
09 oct 2016, 13:56:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Ups... nu te-am abandonat, jurnalule!!!
Am fost foaaaarte cuminte de cand nu ti-am mai scris, sa stii!!! O singura data am calcat pe langa, iar cantarul m-a taxat bine de tot.
Cu ocazia acestei vizite mi-am dat seama ca mai am fix 2 saptamani pana la cadou. Yuppppyyyy!! Si tot cu ocazia asta, mi-am dat seama ca am depasit targetul fixat pentru decembrie. Yuhuuuuu !!!!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Wana:
|
|
09 oct 2016, 13:58:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Am schimbat tickerul!! Vreau sa intru in noul an cu un nou prefix!!!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Wana:
|
|
12 oct 2016, 22:10:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: London, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: hipo :)
Date: 167cm, 89.8kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 615
Am fost apreciat(a) de 715 ori in 434 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
Azi am fost strigata "fatty" de o clienta nervoasa. A durut. Meh, mergem mai departe. M-am facut ca nu am auzit.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Wana:
|
|
13 oct 2016, 08:10:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: I want to see what happens if I don't give up - sau "NR. 4"
păstreaz-o ca motivaţie 
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
4, calorii, dieta, don, give, happens, if, jurnale, nr, sanatos, see, slabit, up, want  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
