dieta rina 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului dieta rina 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna,slabutelor!astazi incep dieta rina 90,o dieta care chiar m-a convins de-a binelea,pentru ca nu mori de foame,este sanatoasa si cel ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 sep 2013, 07:39:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iun 2012
Locaţie: modelu, Spania
Vârsta: 38
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
dieta rina 90
buna,slabutelor!astazi incep dieta rina 90,o dieta care chiar m-a convins de-a binelea,pentru ca nu mori de foame,este sanatoasa si cel mai important destul de simpla.incerc sa slabesc de la 78 de kg pana la vreo 58.poate o sa credeti ca totusi nu este chiar atat de mult desi eu sunt foarte complexata,pt ca am ramas de la doua sarcini consecutive cu o burta de toata 'frumusetea' de ai zice ca il am pe al treilea pe drum.nu imi mai cumpar haine decat strictul necesar,si mi se pare ca totul imi sta ca naiba pe mine pentru ca sunt desproportionata.mi-am pus ca un prim termen limita sa slabesc pana pe 18 octombrie 10 kg,pentru ca atunci ma duc la o nunta,si de cate ori ma duc la vreo petrecere de genul asta ,nu gasesc niciodata nimic de imbracat,pt ca ce imi place nu au pe marimea mea,asa ca urati-mi succes.diseara o sa postez meniul de azi
rafira25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1763 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rafira25:
|
|
01 sep 2013, 07:50:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: dieta rina 90
Mult succes!!
O sa fie bine ai sa vezi....rina e frumoasa, e un mod de a te educa si da rezultate foarte frumoase....eu am slabit 15 kg cu ea ,in 3 luni
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
02 sep 2013, 07:43:03
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iun 2012
Locaţie: modelu, Spania
Vârsta: 38
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: dieta rina 90
mersi mult,asa sper sa pot tine aceasta dieta,pentru ca aceste kg in plus imi restrictioneaza viata in multe aspecte
rafira25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1763 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2013, 07:36:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: dieta rina 90
Neatza fetele,
si eu am inceput Rina de luni, nu 100% corect din cauza ca nu am avut toate info corecte, dar nu ma las
si eu as vrea sa slabesc 7-8 kg.
rafira...ne sustinem? 
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 sep 2013, 20:37:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: dieta rina 90
Buna Rafira ,
Bine ai venit  !Iti doresc ca pana in data de 18 oct.sa ti se indeplineasca visul,acela de a fi cu 10 kg.mai slabuta !
Nu cunosc dieta Rina,dar am observat ca fetele apreciaza aceata dieta.Am sa ma interesez si eu de aceasta dieta !Faci ceva sport?
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
