Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

fix la fix...niky

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #711 (permalink)  
Vechi 11 iun 2020, 05:27:37
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Asta incerc sa fac, sa mă gândesc cât mai puțin, sa fiu cat mai optimista, dar este f greu...mă simt și f slăbită și apatica
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (11 iun 2020), lidiuta (11 iun 2020)
  #712 (permalink)  
Vechi 11 iun 2020, 15:35:31
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Sanatate, optimism ...incredere multa ca totul va fi bine;
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
nikytour (11 iun 2020)
  #713 (permalink)  
Vechi 11 iun 2020, 17:29:49
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Deja astăzi parca am fost o idee mai bine. Oricum nu am ce face. Singurul lucru de care chiar îmi este teama este sa nu mai am ce face. Cu boala mă văd sa lupt chiar daca o sa fie o boala grea. Din păcate știu 2 cazuri f apropiate, pt care a fost prea târziu, fete tinere ...
Indiferent de rezultatul mamografiei, tb sa accept.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
lidiuta (11 iun 2020), Zoe (12 iun 2020)
  #714 (permalink)  
Vechi 12 iun 2020, 15:30:49
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Dată fiind situația mea, neavând un diagnostic oficial, dar gandindu-mă evident la ceea ce este mai rău, nevrând să caut informații pe net pt a nu mă ingrijora mai mult, mi-am adus aminte de Diana artene și de faptul că are vloguri de nutriție.oncologica și am zis că dacă urmăresc că un pic nu îmi strică. Am luat-o evident cu începutul și sunt la ep 2 care mi se pare f interesant. Eu nu sunt o mare amatoare de fructe, dar uneori simțeam nevoia de ele, întotdeauna după masă și evitam crezând că nu este bine. Ce să credeți, tocmai m-am răzgândit.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
lidiuta (12 iun 2020), Zoe (13 iun 2020)
  #715 (permalink)  
Vechi 12 iun 2020, 15:48:55
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Se pare că și ep 3 este interesat. Deși sunt și informații pe care le știam și chiar le aplic, sunt și lucruri noi care mă fac să spun că într-adevăr tb sa ne ascultam organismului și nu doar sa spunem că pleacă totul de la minte.
O sa urmăresc în continuare, cand pot fi f atenta,o să-mi trag proprile concluzii, o sa aplic in continuare ceea ce am învățat și în facultate și...totul va fi bine!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
Zoe (13 iun 2020)
  #716 (permalink)  
Vechi 12 iun 2020, 15:55:27
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

De vrei 2-3 ani îmi doresc să fac și altceva, ceva nou, poate daca trec cu bine peste perioada asta voi investi mai mult în mine și în cunoștințe mele. Eu mi-am dorit să fac facultatea de psihologie, dar nu m-am văzut în stare la momentul respectiv și am considerat că nu asi putea sa nu mă încarc cu pb altora, am dorit să fac cursul d aprofundare a ceea ce am studiat doar pt aptatare, dar am găsit mereu scuze cum ar fi banii sau familia. Poate ar tb sa îmi fac și genul asta de planuri in perioada următoare daca voi avea șansă la viață în continuare...Nu știu de ce pe parcurs am renunțat de tot la visele mele
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (17 iun 2020), lidiuta (12 iun 2020)
  #717 (permalink)  
Vechi 12 iun 2020, 16:39:57
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Of, da, e trist să renunți la visurile tale... Eu am făcut ce facultate am vrut, chiar dacă am fost în contrasens cu modele vremurilor, apoi am făcut ce facultate au vrut ai ei pentru că mi-a fost necesară la job. Acum ambele facultăți mă ajută enorm la ce fac, plus un curs postuniversitar.
E greu uneori să lupți pentru ce îți dorești, dar merită, pentru că o singură viață avem. Frustrările, neîmplinirile se acumulează în timp și debordează când nu te aștepți.
Cât despre fructe, un mare da zic, mancate zilnic că gustare până în prânz și în cantitate rezonabilă fac bine organismului.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (17 iun 2020), nikytour (12 iun 2020), Zoe (13 iun 2020)
  #718 (permalink)  
Vechi 12 iun 2020, 18:38:19
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Și eu am făcut o facultate care am vrut, dar mi-ar fi plăcut mai mult psihologia, atât că nu m-am văzut în stare să profesez. Acum mi-am dat seama că mi-ar fi prins f bine pt mine, sa mă înțeleg eu mai bine și să mă accept mai mult. In general sunt ok cu mine însămi și mai citesc mici articole din domeniu, doar că nu apropundez, iar când clachez, greu îmi revin.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
lidiuta (12 iun 2020)
  #719 (permalink)  
Vechi 12 iun 2020, 18:39:36
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

In privința fructelor, o sa le asociez că până acum 10-15 ani, atunci când am poftă.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
lidiuta (12 iun 2020), Zoe (13 iun 2020)
  #720 (permalink)  
Vechi 12 iun 2020, 20:51:23
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

Psihologia e utilă tuturor, dar studiul individual cred că e esențial, nu văd utilă diploma decât pentru cel ce vrea să profeseze în domeniu. Sunt atâția licențiați care au obținut o diplomă lejer, după cum sunt atâția autodidacti tobă de carte.
Pentru un psiholog, a-l ajuta pe pacient nu înseamnă neapărat a te încărca cu problemele lui. Din contră, sentimentul că ajuți profesionist pe cineva e minunat. Depinde deci dacă vezi partea plină sau goală a paharului. Cred ca empatia e utilă în orice relație interumana.

O seară frumoasă!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (17 iun 2020), nikytour (13 iun 2020)
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, calorii, dieta, fix, jurnale, niky, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
21 day fix marina19 Arhiva jurnale slabit 4 17 iul 2014 09:23:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole