forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)
-   -   Jurnal 30+ Loredana (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=12764)

LOREDANA99 18 feb 2019 19:25:06

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Am gasit stadionul inchis astazi- asadar, fara alergat. O sa car bicicleta eliptica in casa. Am reusit sa dorm o ora dupa amiaza.

LOREDANA99 20 feb 2019 16:01:36

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Am reusit sa-mi iau 2 zile de concediu, yeee, in sfarsit un pic de liniste si odihna. Sa vad cu ma inteleg cu M., dar de regula cand e doar cu mine ne intelegem de minune, altfel e un copil obraznicut, cu nervi in curutz si cam multa personalitate :))

LOREDANA99 26 feb 2019 21:02:26

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Cred ca abia acum am intrat in panico/depresie...a inceput lumea sa mi spuna ca m am ingrasat, cred ca am 70 kg...azi nu mi a venit sa ma dezbrac in tricou la sala, in stadiul ala sunt...

butterfly30 26 feb 2019 23:50:21

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Citat:

Anterior postat de LOREDANA99 (Post 1443665)
Cred ca abia acum am intrat in panico/depresie...a inceput lumea sa mi spuna ca m am ingrasat, cred ca am 70 kg...azi nu mi a venit sa ma dezbrac in tricou la sala, in stadiul ala sunt...

Of, Lore, asa m-am saturat și eu de lupta asta.. Nu am cuvintele să-ți descriu... Înțeleg perfect ce spui. Ce simți. Înțeleg dar nu știu ce să-ți spun pentru ca nici pe mine nu ma mai pot încuraja. Ce s-a întâmplat cu noi? Cu noi toate...

LOREDANA99 27 feb 2019 06:29:11

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Luptam contra naturii si atunci cand lasam garda jos, se intampla asta.

LOREDANA99 27 feb 2019 08:03:25

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Dimineata aveam 68.6, de acum martea si joia la sala cate o ora, program cardio - zumba cu antrenoare.
O sa notez ce mananc, ca aseara de ex mi se parea ca n am mancat mult, dar cand am insirat...- pe la ora 19-20 cred - o portocala, o banana mica, un colt de paine neagra cu seminte cu sana si !2 cornuri cu unt...ca tot nu ma simteam satula. Bine, mancasem pe la ora 13 la ziua cuiva (gustat din aperitiv si friptura, vreo 5 sarmalute mici si o felie subtire de tiramisu) si o bucata de cozonac cald pe la 16.30. Poate nu mult, dar clar prost.


Azi o cafea cu miere si o banana mica.

LOREDANA99 27 feb 2019 09:37:06

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Dupa amiaza baietii vor pizza, mi-am luat si eu faina integrala. Daca reusesc sa o fac pe a mea doar cu legume ar fi ceva, ca daca incep sa pun carnati si cascaval pe ea, se rupe filmul caloriilor...

LOREDANA99 27 feb 2019 11:36:29

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Gustare: o cutie de bulgarasi de branza cu smantana 5,5% grasime

LOREDANA99 28 feb 2019 19:39:11

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Azi: Meniu de 2 pct, ca sa fiu motivata sa nu mai trisez in alta zi

cafea cu miere

Cheat meal: ciocolata si un corn cu unt

3 ochiuri cu paine neagra si gogosar
Paine neagra cu putina sunca si crema de branza, 2 clementine

60 min zumba

LOREDANA99 28 feb 2019 19:40:11

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Imi mai dau ragaz in week end, dar de luni incep o dieta, ca asa mai slabesc la Sf Asteapta.

LOREDANA99 12 mar 2019 08:01:15

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Ieri prima zi de Rina. Am combinat proteinele, dar a fost ok. -1,4 kg.

LOREDANA99 19 mar 2019 13:51:02

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Abandonat Rina in ziua 3...azi e ziua 2 a dietei lui C.B., o hipocalorica echilibrata, va tin la curent.

Zoe 19 mar 2019 14:15:54

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
şi mie mi se pare ok CB, chiar să ne zici cum îţi pică.

LOREDANA99 19 mar 2019 20:37:34

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Mancarea e satioasa, dar e ziua 2 si deja m am plictisit de mancare de asta fada...dar na, trebuie...asa ma simt de grasa cand merg la zumba...

LOREDANA99 19 mar 2019 20:39:11

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Am gasit niste bomboane cu caramel si 0 zahar ca sa mi indulcesc viata...

adinico 20 mar 2019 15:50:09

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
buna! fetele ce este CB ?:-/

nikytour 20 mar 2019 17:28:23

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
si eu m-am intrebat dar cred ca se refera la Carmen Bruma. sau ma insel?!?

LOREDANA99 20 mar 2019 18:18:11

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Da, la ea. :) Programul de 8 sapt, cat sa intri intr-o rochie :))

adinico 21 mar 2019 09:24:57

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
aha ..ok multumesc :-*

LOREDANA99 22 mar 2019 09:41:17

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
De 2 zile stagnez...dar pun pe seama oboselii, a somnului putin...praf sunt. De ex alaltaieri...inventar 9 ore la munca, in picioare, noaptea copil cu febra si frecus...a doua zi munca, mers la mani, zumba, cumparaturi, spalat vase, dus, 6 ore somn...la 6 iar in picioare si de la capat...noroc ca azi e vineri si am program pana la 13. Planuiesc sa mi intind picioarele macar juma' de ora pana iau copilasul :)

mika_me 22 mar 2019 11:35:22

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Citat:

Anterior postat de LOREDANA99 (Post 1444159)
De 2 zile stagnez...dar pun pe seama oboselii, a somnului putin...praf sunt. De ex alaltaieri...inventar 9 ore la munca, in picioare, noaptea copil cu febra si frecus...a doua zi munca, mers la mani, zumba, cumparaturi, spalat vase, dus, 6 ore somn...la 6 iar in picioare si de la capat...noroc ca azi e vineri si am program pana la 13. Planuiesc sa mi intind picioarele macar juma' de ora pana iau copilasul :)

Wow, superwoman! Ma mira ca stagnezi la cata activitate ai!

alina_neamt 15 apr 2019 14:57:12

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Salutare! Ce mai faci? Ai deschis un nou jurnal și vad ca nu msi dai pe aici... Ce ai pățit?

LOREDANA99 18 apr 2019 19:59:32

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Hello! Am avut o perioada in care am fost epuizata efectiv. Poate reusesc sa va citesc zilele astea

alina_neamt 12 mai 2019 06:43:44

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Salutare! Ce mai faci? Cum mai ești? Copilașul ce îți face? Bine, sănătos?

LOREDANA99 29 mai 2019 10:12:33

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Buna! Ma straduisc sa slabesc si sa fiu bine >:D<
Voi cum sunteti?

alina_neamt 29 mai 2019 20:16:40

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Salut! Chiar ma gândeam ca nu ai mai dat pe aici... Si noi cu sport, dieta... Tu ești ok?

LOREDANA99 20 iun 2019 15:39:37

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Hello! Da, sa zicem...ma straduiesc si eu sa slabesc, ca sunt cat vitica.

alina_neamt 20 iun 2019 21:15:36

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Citat:

Anterior postat de LOREDANA99 (Post 1445824)
Hello! Da, sa zicem...ma straduiesc si eu sa slabesc, ca sunt cat vitica.

Hei!
Toate ne străduim sa slăbim... Ba reușim, ba nu reușim dar măcar nu abandonam! Ca pana la urma important e sa conștientizezi ca trebuie să slăbești și chiar faci ceva pentru asta...
Ești ok ? Băiatul?

LOREDANA99 26 iul 2019 13:48:48

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Suntem ok, voi? Eu am facut operatie la ochi, sunt in recuperare, am fost si in "concediu" cateva zile, intre ghilimele ca am facut un circuit asa, cu cel mic dupa noi...mna. De azi am reluat Rina.

LOREDANA99 01 sep 2019 14:50:56

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Hello, hello! Am trecut pe aici, ca mi-era dor.
De luni tin South Beach...e o senzatie asa placuta sa ai burta un pic mai trasa incat...:D
In rest ma incearca o senzatie ciudata, o fi de la venirea toamnei. :shock::shock:

Zoe 02 sep 2019 07:58:12

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
o senzație de?

LOREDANA99 02 sep 2019 09:10:37

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Citat:

Anterior postat de Zoe (Post 1446920)
o senzație de?

Nu stiu, sunt apatica asa...fara chef. Plus ca ma simt un pic anxioasa, asa e o chestiune mai noua...

LOREDANA99 02 sep 2019 09:18:34

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Bine, au si fost mai multe chestii care s-au intamplat...oboseala, multe drumuri, operatia mea, apoi am asistat la un accident la mare, am un vecin foarte bolnav...pe care il vad zilnic. La munca tensiune ca de obicei...Abia astept sa se racoreasca si sa reiau sala, imi facea ft bine psihic. Poate ma duc chiar maine, buna idee, nu? :)

lidiuta 02 sep 2019 10:20:20

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Nu amâna mersul la sală, pe mine m-a remontat, mă întreb de ce nu m-am hotărât până acum 3 săptămâni. Cu operaţia eşti bine? >:D<

Zoe 02 sep 2019 11:02:41

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Citat:

Anterior postat de LOREDANA99 (Post 1446927)
Bine, au si fost mai multe chestii care s-au intamplat...oboseala, multe drumuri, operatia mea, apoi am asistat la un accident la mare, am un vecin foarte bolnav...pe care il vad zilnic. La munca tensiune ca de obicei...Abia astept sa se racoreasca si sa reiau sala, imi facea ft bine psihic. Poate ma duc chiar maine, buna idee, nu? :)

da, da, sport negreșit! pe mine și simplul umblat, mai teleleu sau mai organizat, m-a binedispus în mare măsură.
tensiunea de la serviciu mai dă-o-n mă-sa, ca să zic așa. e un loc de muncă, până la urmă. există lucruri mult mai grave pe lume, iar noi ne facem griji și nervi din prostii.eu am văzut în ce hal m-a consumat serviciul în ultimii ani - și pentru ce? nu-ți ridică nimeni statuie și nici nu se prăvale fabrica dacă nu mai ești acolo. faci cât poți de bine, da, dar munca nu e tot ce suntem. >:D<

lidiuta 02 sep 2019 11:15:10

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Aşa e, şi mersul pe jos e optimizant, indiferent de traseu şi viteză. Cu jobul, iarăşi aşa e, nu ne dorim statui...nici măcar de ceară. Ne luăm bănuţii şi ne facem viaţa frumoasă. Atât cât ne permitem. De fapt, nici nu ne trebuie mult(e). Un petec de cer, o frunză sau o carte bună ne fac uneori fericite. Sau măcar bucuroase că mai prindem o zi. Şi încă una, şi încă una..:):)

LOREDANA99 02 sep 2019 15:05:21

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Eu nu m-am mai dus la sala ca e foarte cald si efectiv n-aveam aer...mergeam la un program de zumba+ tabata destul de solicitant, bine, o luna dupa interventie am avut interzis, apoi daca mi curge transpiratia'n ochi iar nu e ok, ca mai am pana se vindeca corneea complet. Dar vad bine, asta e cel mai important. Ma mai dor ca lucrez la calculator, dar e firesc. In primele zile nu mi distingeam nici fata in oglinda, groaznica senzatie.

LOREDANA99 02 sep 2019 15:07:29

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
La mine la munca sunt 130 oameni, se cearta intre ei, barfta, circ, mutre...mi e lehamite intr un fel, dar presupun ca nicaieri nu i Raiul pe pamant. Sanatosi sa fim.

LOREDANA99 02 sep 2019 15:18:42

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Fii'miu e grupa mare la gradi, refuz sa cred ca tre' sa inceapa preagatitoarea, adica scoala la anu'...totusi e prea mic. Va avea 5 ani si 10 luni. Oricum, mai vedem.

lidiuta 02 sep 2019 17:39:22

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Da...sunt multe probleme. E greu de tine la job, cu un colectiv așa de mare. Mai stai cu sportul puțin, să te vindeci complet.


Ora este GMT +2. Ora este acum 03:46:57.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2022 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO