forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)
-   -   Jurnal 30+ Loredana (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=12764)

LOREDANA99 06 mar 2020 08:11:12

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Buna dimineata!

Ieri toate frustrarile, oboseala...s-au transformat intr-un mancat compulsiv, la munca am bagat 2 cani de lapte batut cu musli, acasa o felie de de pizza cu legume, niste napolitane invelite in cioco (max 100 gr) - asta fiindca erau pe masa in calea mea, o pulpa de pui, pilaf, gogosari in otet, un colt de paine alba - toate pe la 17-17.15...apoi am mers la sala la 17.30 unde am dat tot ce am putut, de-mi venea inapoi numai pilaf. Seara am mancat si niste floricele si ciocolata in pat la tv, ca sa fie treaba buna :)).Dimineata m-am trezit cu o stare mai ok parca. Pana acum o cafea si un ceai cu miere, poate reusesc sa mananc mai light vreo 2 zile, ca merg la petrecerea de 8 martie si macar sa am burta trasa :D

LOREDANA99 13 mar 2020 08:04:27

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Neata buna!

Meniu ieri:
M1. O cafea cu miere si un cappuccino
2 banane
M2. 2 felii paine integrala, ciorba afumatura cu 2-3 bucatele de cartof in ea, o felie cas cu rosii cherry si ridichi
M3. aprox. 60 gr telemea cu o ridiche mare si rosii cherry, 1 chiftea din carne slaba, facuta pe grill

Azi 65.5. Zilele trecute aveam 66.2-66.6.

LOREDANA99 22 mar 2020 10:30:56

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Buna dimineata! Am avut o perioada cu mancat pe fond nervos, foame continua, lipsa senzatiei de satietate, stres, panica, agitatie...azi m-am trezit cu dorinta de a ma opri, aseara m-am uitat in oglinda si nu ma recunosteam, cam cum aratam dupa anul nou. O sa revin la South Beach, dar relaxat. O sa-mi fac curaj sa ma si cantaresc.

Q88 22 mar 2020 16:37:08

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Succes Loredana!

Și eu am trecut prin aceeași stare de câteva luni.
Dar vineri m-am șocat și eu. Una dintre cee 2 perechi de blugi cumpărate in aceeași perioadă în 2019 (cea care stătea lejer), nu am putut să o îmbrac. cu greu a intrat pe coapse, dar fundul nu a încăput.

Așa că vin și eu cu chef de slăbit și sport.

Să avem spor la slăbit!

LOREDANA99 23 mar 2020 12:20:02

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Meniul de ieri:

07-11: Cafea si apa cu lamaie si miere
11.00: Tocanita de pastai cu pui, salata de vinete cu rosii
15.30: 2 oua fierte, branza burduf, ridichi, rosii
21.00 - asta nu era in plan - 90 gr de seminte si cam 100-120 gr cascaval

LOREDANA99 23 mar 2020 12:20:36

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Citat:

Anterior postat de Q88 (Post 1449916)
Succes Loredana!

Și eu am trecut prin aceeași stare de câteva luni.
Dar vineri m-am șocat și eu. Una dintre cee 2 perechi de blugi cumpărate in aceeași perioadă în 2019 (cea care stătea lejer), nu am putut să o îmbrac. cu greu a intrat pe coapse, dar fundul nu a încăput.

Așa că vin și eu cu chef de slăbit și sport.

Să avem spor la slăbit!



Merci, draga mea, succes si tie!

LOREDANA99 21 apr 2020 08:34:45

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Hello!

Sunt pe minus cu 3 kg, 64.2, dar nu intrebati de ce...mi-a fost rau.

happygirldiana 21 apr 2020 09:26:19

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Lori, sper ca esti mai bine... Ce s-a intamplat? :-s:(

LOREDANA99 22 apr 2020 19:10:17

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
Nimic grav, Dia. Va povestesc eu.

LOREDANA99 09 mai 2020 08:14:56

Re: Jurnal 30+ Loredana
 
61.8 azi. Incerc sa nu las jurnalul sa se arhiveze.


Ora este GMT +2. Ora este acum 19:00:02.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2022 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO