Re: Jurnal 30+ Loredana
păi bine, oamo, vorba fluturelui, chiar să ne ții cu dinții pe gard atâta vreme? :D
hai felicitări, să fie sănătoasă și voioasă și să nu-ți scoată prea mulți peri albi (doar câțiva, cât dă bine la orice copchil ;) )! >:D<>:D< |
Re: Jurnal 30+ Loredana
Multumesc, fetelor! :x>:D<
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 06:02 Cafea, 150ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri Miere, 10g - 31 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri Paine neagra, 32g - 105 calorii, 3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Ou fiert, 132g - 205 calorii, 16.6 proteine, 14 grasimi, 559.7 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri Zacusca lu' mama, 43g - 59 calorii, 0.9 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri Salata de vinete, 54g - 116 calorii, 0.5 proteine, 11.4 grasimi, 20.9 colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, 22.5 sodiu, 0 zaharuri Prânz, ora 06:06 Ficat de porc, 160g - 264 calorii, 46.4 proteine, 7 grasimi, 568 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 78.4 sodiu, 0 zaharuri Muraturi asortate, 100g - 18 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri Cina, ora 11:30 Paine neagra, 63g - 206 calorii, 6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Telemea de vaca, 68g - 186 calorii, 13.2 proteine, 13.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri Usturoi, 2g - 3 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri Zacusca lu' mama, 80g - 108 calorii, 1.7 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, - zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1303 calorii, 89.2 proteine, (mult)64.4 grasimi, 1148.6 colesterol, (mic)91.7 carbohidrati, 7.8 fibre, 107.6 sodiu, 9.7 zaharuri ACTIVITATI FIZICE Metabolism bazal - 1454 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1454 calorii |
Re: Jurnal 30+ Loredana
Citat:
|
Re: Jurnal 30+ Loredana
71.8. Vine week-end ul si imi va fi mai greu, dar atat timp cat numar caloriile si sunt in deficit, va fi ok.
|
Re: Jurnal 30+ Loredana
M-a lasat bateria cantarului...si m-am lasat si eu...cand mananc aiurea si nu am un "scop"...dispare motivatia si traiesc in virtutea inertiei :)), vad cum imi creste burta si imi moare cheful de orice...
|
Re: Jurnal 30+ Loredana
Nu eşti singura în situaţia aceasta..măcar tu ai născut recent, eu n-am nicio scuză.
E cuminte Sofia? Frumos nume aţi ales!:) |
Re: Jurnal 30+ Loredana
Sofi...vrea in brate mai mereu, eu nu suport sa aud un copil plangand, asa ca...o tin cat vrea ea :)
|
Re: Jurnal 30+ Loredana
Multumesc, eu l-am ales, sotul meu doar a aprobat :D
|
Re: Jurnal 30+ Loredana
Corect! Doar tu te-ai ostenit cu sarcina și nașterea, nu soțul tău. :)
|
Re: Jurnal 30+ Loredana
Am revenit la 71.4 pt ca nu m-a lasat fiica mea sa mananc. Puseu de crestere, colici sau ce o fi.
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 13:24:09. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.