forum.slabute.ro - Jurnal 30+ Loredana

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)

- - Jurnal 30+ Loredana (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=12764)

Re: Jurnal 30+ Loredana

Citat:

Anterior postat de LOREDANA99 (Post 1452195)

Daca exista depresie prenatala, eu sigur o am...:)). In afara de temerile pe care am legate de sarcina, ma enerveaza maxim si sotul meu, realizez ca eu dau alte proportii oricarui lucru minor, dar mi se pare ca ori nu ma intelege, ori nu i pasa...ori nu stie cum sa reactioneze si ma lasa in pace. Probabil ultima varianta.

Aaaa, clar nu înțelege. 99% dintre bărbați nu au empatie deloc. Dacă e ceva ce au trăit ei da, te pot înțelege și compătimit sincer, dar sa se pună în locul tău niciodată. Multe lacrimi am vărsat și eu, dar m-am liniștit, nu ai cu cine..

Re: Jurnal 30+ Loredana

Hello!

Nu stiu cat ma tine, dar incerc si asa.

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 21:57
Cafea americana, 150g - 3 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
Miere, 12g - 37 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 9.9 zaharuri
Musli cu Fructe, SanoVita, 45g - 181 calorii, 4.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 32.1 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
Chefir 3.7% grasime, Tine, 250g - 158 calorii, 8.3 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Gustare 1, ora 07:55
Mamaliga by Moni, 93g - 54 calorii, 1.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Varza cu carne, 193g - 319 calorii, 13.5 proteine, 25.1 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ardei iute, verde, in otet, 2g - 1 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 23.5 sodiu, 0.1 zaharuri

Prânz, ora 17:40
Paine neagra, 31g - 101 calorii, 2.9 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Salata de vinete, 150g - 320 calorii, 1.5 proteine, 31.7 grasimi, 58.1 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 62.4 sodiu, 0 zaharuri
Muschi file, 31g - 44 calorii, 6.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Gustare 2, ora 14:32
Clementine, 160g - 76 calorii, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 14.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1294 calorii, (mic)40 proteine, (mult)73.3 grasimi, 58.1 colesterol, (mic)116.4 carbohidrati, 5 fibre, 86.4 sodiu, 24.4 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1500 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1500 calorii

Re: Jurnal 30+ Loredana

Inainte de nastere aveam 81. Acum am 73.3, primul obiectiv e sa scad sub 70.

Re: Jurnal 30+ Loredana

Femeieeeeee!!!! Pai am stat cu sufletul la gura. Nu am zis nik sa nu fac o gafa!!!! Pana la urma ai născut pe 20, la termen? Cum e prințesă? Cum sunteți??? >:D<

Re: Jurnal 30+ Loredana

Fluturas, pe 16 nov. Bebelina e bine, nedormicioasa si iubitoare de brate ca fratiorul ei mai mare...numai ca nu mai sunt eu in forma pt plimbat noaptea prin casa si trezit la 2 ore :)
Ne adaptam...:">

Re: Jurnal 30+ Loredana

72.3. Azi noapte m as fi dus la frigider de 10 ori, mai ales ca ultima masa a fost pana in ora 17. Dar am rezistat si a meritat.

Re: Jurnal 30+ Loredana

Felicitări, Lori!>:D<Să crească bubulina mare şi sănătoasă şi voioasă şi să vă aducă multe, multe bucurii! Cât despre greutate, sigur îţi revii, mai ales că alăptezi!>:D<

Re: Jurnal 30+ Loredana

Lidi, nu alaptez, am incercat dar nu a mers...nu prindea sanul...s-a nascut si micuta. 2 saptamani cat m am chinuit, am dat 5 kg, intr adevar. Am pus 2 in urmatoarele 10 zile.

Re: Jurnal 30+ Loredana

Îmi pare rău, n-am ştiut, bine că se găseşte acum lapte pentru bebe de toate vârstele. Pe vremuri era o problemă.
Ce nume îi veţi pune?:)

Re: Jurnal 30+ Loredana

Lore, stai liniștita, ia-o ușor.. Ai timp pentru slăbit, bucură-te ca ai o familie completa și sănătoasă, este timp pentru celelalte! :)