Jurnal Adina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Analia
Eu inainte ii faceam cu lapte,dar acum imi plac tare mult si cu apa si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 aug 2012, 08:11:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de Analia
Eu inainte ii faceam cu lapte,dar acum imi plac tare mult si cu apa si e mai bine asa,macar mai scad din calorii.Nu ii indulcec cu nimic,mai puneam uneori putin sirop de agave,dar acum imi plac asa.Fulgi de ovaz,apa si zmeura.Suna ciudat,dar mie chiar imi place.  Da,cred ca fac ghivechi ca si mie imi place tare mult.
Am citit ca si tu faci sport seara.Si eu la fel.  Cred ca as face si 4-5 ore de sport seara,dar dimineata..... |
Sa nu scazi sub 1000 de calorii totusi 
Da, atunci stiu ca nu ma deranjeaza nimeni  Sa ai grija sa nu te suprasoliciti cu 5 ore de sport zilnic  Mi se pare cam mult daca faci atat dar depinde acum si de tine. 
|
15 aug 2012, 08:15:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Nu,nu fac 5 ore,ziceam ca as putea sa fac atatea seara pentru ca am mai multa energie decat dimineata. Fac 2-3 ore,cam asa.
Nu scad sunt 1000,am 1000 si putin in fiecare zi.Eu zic ca e bine momentan.
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2012, 08:37:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2012, 10:04:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Neatza iubita .La Multi Ani mamei tale , sa fie sanatoasa .Te pup si iti urez o zi de miercuri minunata in continuare
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2012, 10:58:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
La multi ani !! pentru mamica ta
Distractie placuta !
Pupici
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
15 aug 2012, 16:04:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de Analia
Nu,nu fac 5 ore,ziceam ca as putea sa fac atatea seara pentru ca am mai multa energie decat dimineata. Fac 2-3 ore,cam asa.
Nu scad sunt 1000,am 1000 si putin in fiecare zi.Eu zic ca e bine momentan. |
Ce sport faci seara?
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
|
Iti multumesc frumos, Didi!
Citat:
Anterior postat de supermire83
La multi ani !! pentru mamica ta
Distractie placuta !
Pupici |
Va multumesc din suflet, fetelor  I.am spus si mamei si s.a bucurat foarte tare O zi frumoasa si voua Pentru mine din pacate nu a fost chiar asa...Ma simt rau de la fiere 
|
15 aug 2012, 16:56:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Ia si tu un Debridat, la mine are MEREU efect si am probleme maaaaari cu fierea
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2012, 18:58:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
offf, scumpa de tine
Stiu cum te simti, si eu aveam probleme mari cu fierea, imi era rau de credeam ca mor. Multumesc lu Dumnezeu acum nu mai am probleme, pot sa mananc din toate cate putin ca nu mi se mai face rau.
Am incercat o gramada de medicamente, fara nici un rezultat de lunga durata si apoi un amic a zis ca-mi da el ceva care o sa faca sa-mi treaca...si asa a si fost..... mi-a dat suc de aloe vera ( luam cate o ligurita de doua ori pe zi ). Am baut cam jumate de litru de suc si ma simteam mai bine.
Sa te faci bine scumpo
Pupici si sa ai o seara fara dureri
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
15 aug 2012, 19:07:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de coco23
Ia si tu un Debridat, la mine are MEREU efect si am probleme maaaaari cu fierea
|
Fix de.asta am luat siinca unul care nu mai stiu cum se numeste... Dar mai bun a fost ceaiul pentru fiere
Citat:
Anterior postat de supermire83
offf, scumpa de tine
Stiu cum te simti, si eu aveam probleme mari cu fierea, imi era rau de credeam ca mor. Multumesc lu Dumnezeu acum nu mai am probleme, pot sa mananc din toate cate putin ca nu mi se mai face rau.
Am incercat o gramada de medicamente, fara nici un rezultat de lunga durata si apoi un amic a zis ca-mi da el ceva care o sa faca sa-mi treaca...si asa a si fost..... mi-a dat suc de aloe vera ( luam cate o ligurita de doua ori pe zi ). Am baut cam jumate de litru de suc si ma simteam mai bine.
Sa te faci bine scumpo
Pupici si sa ai o seara fara dureri |
Hm nu stiam de suc  Ar fi bine sa.l iau atunci , sa fie in casa. Il gasesc in farmacii/ plafaruri? 
Iti multumesc Si eu iti urez sa ai parte de o seara frumoasa si linistita.
|
15 aug 2012, 19:41:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Mie mi l-a luat de la o firma dintraia ce faci comanda si-ti aduce acasa....dar sigur gasesti si in farmacii, a fost in jur de 80 ron o sticla de 1 litru. Aici in Italia se gaseste si in supermarket-uri .
Ps. Vezi numai ca e foarte rau la gust, sau cel putin asa mi s-a parut mie 
Pupici
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
