Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ieucumine
Si eu sunt alergica la o gramada de chestii:liliac, scortisoara, alune, parfum. Toti prietenii rad ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 apr 2013, 15:30:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2013
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Alimentatie sanatoasa + sport
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 62
Am fost apreciat(a) de 58 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Citat:
Anterior postat de ieucumine
Si eu sunt alergica la o gramada de chestii:liliac, scortisoara, alune, parfum. Toti prietenii rad de mine ca am avut o copilarie nefericita pentru ca nu puteam manca guma Turbo sau de aia cu tatuaj sau cipsuri. Inainte imi spalam hainele separat de ai mei cu ceva detergent fara miros, am avut deodorant tot fara miros si nu ma dau cu parfum. Acum nu mai am treaba cu detergentul si cu deodorantul, dar cu parfum inca nu ma dau pentru ca-mi place sa am mirosul meu. Suna ciudat, dar am un ph aiurea care ma face sa miros a tuica daca ma dau cu parfum. Alune pot manca acum, dar imi place cele neprajite. Si eu fac dermatita alergica, adica ma umplu de pete, care ma mananca
|
Mai bine că n-ai putut mânca toate lucrurile alea, dăunează oricum grav sănătății. Știu că nu ne gândeam noi la sănătate când aveam 6 ani, știu că ne afecta totul maxim, însă acum mă gândesc că a fost mai bine așa.
Și eu fac niște pete care mă mănâncă, uneori când fac baie. Îmi place să folosesc spumă de baie și sare de baie și unele produse am observat că îmi provoacă și mie o ușoară iritație pe brațe mai ales și puțin pe piept..
La tine oricum pare să fi fost mult mai serios, pe mine mă apucă doar ocazional. Mă rog, cu nasul a fost altfel, de câteva săptămâni am observat că mai tot timpul e "înfundat" cumva și că nu-mi amintesc când am respirat ultima dată pe bune. ) Acum, de când folosesc spray-ul antialergic sau cum i-o zice.. maaaaaamă, respir atât de fain, parcă m-am născut din nou.
alinu0809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1332 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2013, 15:35:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2013
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Alimentatie sanatoasa + sport
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 62
Am fost apreciat(a) de 58 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Citat:
Anterior postat de Dona Clara
Neata,
...si uite asa ti-ai facut tu drum la super dentistul!
Despre lentile pot sa iti recomand si eu cu incredere lentilele zilnice. Eu le folosesc din 2007. Sunt foarte multumita, nu am bataie de cap cu procesul de curatare si stocare pentru ca seara le scot si le arunc.
Eu am plecat de la -0.5 si nu prea am purtat ochelarii, la urmatorul consult sarise dioptria la -1.50.
Am testat multe firme care produc lentile de contact (toate de unica folosinta) cele mai potrivite pentru mine sunt cele de la Johnson&Johnson. Am si ochelari, uneori ii mai port (ce e drept prin casa mai mult) ca ma gandesc sa le mai dau si ochilor mei o pauza
No cam atat.
Sa ai o zi faina si fara prea mult praf
|
Hei
Sincer, aș vrea eu să merg iar la doctorul drăguț, însă el e ortodontul meu. Abia la sfârșitul lui mai trec pe acolo. Acum merg la un stomatolog, în oraș, aici. Dacă-s amețită și-mi distrug dinții cu banane uscate. ))
Așa mi-a zis și prietena mea, că nici ea nu voia să aibă întotdeauna grija întreținutului lentilelor. Deci deja am strâns multe păreri bune în privința lentilelor, când mă întorc de acasă mă duc să-mi cumpăr, am văzut azi un magazin chiar în apropiere de blocul meu. Mai bine să-mi cumpăr și niște lentile, ca să nu mai fac ca în trecut, când nu-mi purtam ochelarii pentru că nu se potriveau cu nu știu ce sau alte vrăjeli și prostii.
Anyway, cum mai ești? Cum merge cu treaba? Piciorușul își revine?
alinu0809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1332 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 apr 2013, 09:54:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Citat:
Anterior postat de alinu0809
Hei
Sincer, aș vrea eu să merg iar la doctorul drăguț, însă el e ortodontul meu. Abia la sfârșitul lui mai trec pe acolo. Acum merg la un stomatolog, în oraș, aici. Dacă-s amețită și-mi distrug dinții cu banane uscate. ))
Așa mi-a zis și prietena mea, că nici ea nu voia să aibă întotdeauna grija întreținutului lentilelor. Deci deja am strâns multe păreri bune în privința lentilelor, când mă întorc de acasă mă duc să-mi cumpăr, am văzut azi un magazin chiar în apropiere de blocul meu. Mai bine să-mi cumpăr și niște lentile, ca să nu mai fac ca în trecut, când nu-mi purtam ochelarii pentru că nu se potriveau cu nu știu ce sau alte vrăjeli și prostii.
Anyway, cum mai ești? Cum merge cu treaba? Piciorușul își revine?
|
Neata,
Bafta cu lentilele, sper sa te acomodezi cu ele. Din punctul meu de vedere sunt foarte utile si merita investitia.
Piciorul e ok, recuperarea merge greu, uneori imi mai pierd rabdarea dar nu pre am de aales si imi revin repede.
Week endul asta trebuie sa recuperez ce am pierdut cat nu m-am dus la germana
Cam atat, ma intorc la treaba!
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2013, 08:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Echoooooooo!!
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2013, 10:18:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2013
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Alimentatie sanatoasa + sport
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 62
Am fost apreciat(a) de 58 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Citat:
Anterior postat de Dona Clara
Echoooooooo!!
|
Neața! Știu că n-am mai scris pe aici, dar am avut zilele pline.. Și de două zile am probleme cu stomacul (din propria-mi prostie, nu că are el altceva). Am băut duminică vin spumant și apoi am făcut prostia de a bea și un pahar (a nu se înțelege plin) de vin roșu.. și n-a ieșit bine treaba în stomacul meu. Așa că am lipsit și de la cursul de germană ieri, am fost legumă pe canapea.. am început să îmi fac bagajul, că vineri dimineața zbor.. Azi iar m-am scuzat de la curs, că mi se închideau ochii cu totul, nush ce am, doar am dormit 7 ore și am dormit chiar bine. Nu mi-a mai ars mie de scris, abia am reușit să scriu pe blog (mi-am promis eu să scriu câte ceva în fiecare zi, când a început anul). O să supraviețuiesc, oricum.
Voi ce mai faceți? Sper că mai bine decât mine.
alinu0809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1332 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alinu0809:
|
|
02 mai 2013, 14:16:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2013
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Alimentatie sanatoasa + sport
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 62
Am fost apreciat(a) de 58 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Mâine dimineață am zborul spre Ro. Sper să nu mă hrănească rudele cu chestii dăunătoare. Voi mânca și pe cont propriu, evident, însă întotdeauna când îmi vizitez rudele există mâncare bună. )) Eh..
alinu0809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1332 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 15:55:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Citat:
Anterior postat de alinu0809
Mâine dimineață am zborul spre Ro. Sper să nu mă hrănească rudele cu chestii dăunătoare. Voi mânca și pe cont propriu, evident, însă întotdeauna când îmi vizitez rudele există mâncare bună. )) Eh..
|
Drum bun si sa ajungi cu bine!
Si eu merg la ai mei, am aceleasi temeri
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 20:48:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2013
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Alimentatie sanatoasa + sport
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 62
Am fost apreciat(a) de 58 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Citat:
Anterior postat de Dona Clara
Drum bun si sa ajungi cu bine!
Si eu merg la ai mei, am aceleasi temeri
|
Mulțumesc! Sper să fie ok totul, zbor cu Tarom și nu sunt obișnuită cu ei, pentru că am ales alte companii aeriene până acum..
Eu merg la nașa mea, care gătește super și face niște dulciuri și mai faine. E renumită în familie pentru talentul ei. Brrr.. Forța să fie cu noi!
alinu0809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1332 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 21:12:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Citat:
Anterior postat de alinu0809
Mulțumesc! Sper să fie ok totul, zbor cu Tarom și nu sunt obișnuită cu ei, pentru că am ales alte companii aeriene până acum..
Eu merg la nașa mea, care gătește super și face niște dulciuri și mai faine. E renumită în familie pentru talentul ei. Brrr.. Forța să fie cu noi!
|
Taromul este foarte ok, din punctual meu de vedere. Cand calatoaream regulat nu alegeam Tarom pentru ca in general era mai scump
Forta fie cu noi..
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 21:32:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2013
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Alimentatie sanatoasa + sport
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 62
Am fost apreciat(a) de 58 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alinu - vreau sa slabesc sanatos, frumos si organizat
Citat:
Anterior postat de Dona Clara
Taromul este foarte ok, din punctual meu de vedere. Cand calatoaream regulat nu alegeam Tarom pentru ca in general era mai scump
Forta fie cu noi..
|
De data asta a fost mai ieftin Taromul decât Lufthansa. Anul trecut am zburat între Germania și România cu Lufthansa, era mai convenabil, mai ales având în vedere faptul că decolam din Cluj.. Dacă luam Taromul, mă plimbau până la București și abia după aceea până în Frankfurt, pierdeam mult mai mult timp decât dacă zburam cu Lufthansa, făceam o scurtă escală în Muenchen și apoi zburam mai departe..
Eh, am încredere în tine că-s ok. Am așa un nod în stomac, parcă n-aș mai vrea să plec de aici. Nu din cauza zborului. )
alinu0809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1332 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
alinu, calorii, dieta, frumos, jurnal, jurnale, organizat, sanatos, slabesc, slabit, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|