[alinutza656]

Anterior postat de karemina

Pilaful este cu orez integral?

orez normal....de care gasim de obicei in supermarket...Nu mai am ambalajul

[karemina]

Anterior postat de alinutza656

orez normal....de care gasim de obicei in supermarket...Nu mai am ambalajul

Orezul alb nu e recomandat in curele de slabire, defapt exista o cura daca nu ma insel cu 3 zile in care mananci numai orez dar fara nici un fel de adaos, pe langa faptul ca orezul are un indice glicemic f mare, aici ma refer la orezul rafinat (cel din care tu ai gatit pilaful) pulpele au si ele grasime pe care nu stiu daca ai curatat-o daca nu ai curatat-o grasimea de pe pulpe si grasimea din piele la fiert au ramas in apa deci ............. grasime+orez rafinat nu e o combinatie f buna.

[alinutza656]

Anterior postat de karemina

Orezul alb nu e recomandat in curele de slabire, defapt exista o cura daca nu ma insel cu 3 zile in care mananci numai orez dar fara nici un fel de adaos, pe langa faptul ca orezul are un indice glicemic f mare, aici ma refer la orezul rafinat (cel din care tu ai gatit pilaful) pulpele au si ele grasime pe care nu stiu daca ai curatat-o daca nu ai curatat-o grasimea de pe pulpe si grasimea din piele la fiert au ramas in apa deci ............. grasime+orez rafinat nu e o combinatie f buna.

aha.Se pare ca nu am fost foarte insirata astazi..Initial am zis ca nu mananc din orezul ala dar parea bun si mi-a facut cu ochiul.Gata renunt si la orez

[karemina]

Ti o dieta anume sau una personalizata?

[alinutza656]

Anterior postat de karemina

Ti o dieta anume sau una personalizata?

Nu o dieta anume ca mi-ar fi mai greu ci doar incerc sa mananc cam 1000 kcal pe zi,fara paine,zahar,dulciuri,fara prajeli,dupa ora 18-19 nu mai mananc nimic si incerc ma chinui sa beau si 2 litri de apa pe zi.
Nu tin o dieta anume pentru ca oricum e mai scump sa mananci sanatos decat haotic.
Mai ales acum in iarna cam toate legumele sunt mai scumpe si nu prea mi le permit mai mereu.Plus ca stau cu parintii si fratele si daca cumpar rosii de exemplu nu pot sa le spun sa nu manance ca sunt ale mele.In felul asta se termina repede mai toate.Incerc sa ma descurc mai economic.
Sper sa reusesc,dar sunt hotarata sa scap de kg astea pana la vara

[karemina]

Anterior postat de alinutza656

Nu o dieta anume ca mi-ar fi mai greu ci doar incerc sa mananc cam 1000 kcal pe zi,fara paine,zahar,dulciuri,fara prajeli,dupa ora 18-19 nu mai mananc nimic si incerc ma chinui sa beau si 2 litri de apa pe zi.
Nu tin o dieta anume pentru ca oricum e mai scump sa mananci sanatos decat haotic.
Mai ales acum in iarna cam toate legumele sunt mai scumpe si nu prea mi le permit mai mereu.Plus ca stau cu parintii si fratele si daca cumpar rosii de exemplu nu pot sa le spun sa nu manance ca sunt ale mele.In felul asta se termina repede mai toate.Incerc sa ma descurc mai economic.
Sper sa reusesc,dar sunt hotarata sa scap de kg astea pana la vara

Da eu stau cu fratele si cumnata dar mancare e separata si am un salariu bun imi permit orice rasfat culinar dar am observat ceva de ex in ianuarie din cauza dietei am economisit 300 Ron pt ca eu eram obisnuita sa mananc mult in oras sau mancare fast food care e piperata la pret, acum ........... economie pacat ca nu ma pot lasa de fumat ca ar fi o reala economie fumez f mult

[alinutza656]

Anterior postat de karemina

Da eu stau cu fratele si cumnata dar mancare e separata si am un salariu bun imi permit orice rasfat culinar dar am observat ceva de ex in ianuarie din cauza dietei am economisit 300 Ron pt ca eu eram obisnuita sa mananc mult in oras sau mancare fast food care e piperata la pret, acum ........... economie pacat ca nu ma pot lasa de fumat ca ar fi o reala economie fumez f mult

Ideea e ca eu nu lucrez....am doar un somaj de 300 de lei pe care i-am cam terminat de mult cu alte treburi.Sper si eu sa ma angajez si atunci nu as mai avea aceste probleme.In oras nu prea mananc de obicei.L-a urmatorul somaj o sa ma aprovizionez.
Si incearca sa lasi tigarile treptat.Eu nu fumez dar fratele meu de la un pachet pe zi acum fumeaza 2-3 tigari.De cand s-a facut 110 mii pachetul s-a hotarat sa nu mai dea banutii.

[karemina]

Anterior postat de alinutza656

Ideea e ca eu nu lucrez....am doar un somaj de 300 de lei pe care i-am cam terminat de mult cu alte treburi.Sper si eu sa ma angajez si atunci nu as mai avea aceste probleme.In oras nu prea mananc de obicei.L-a urmatorul somaj o sa ma aprovizionez.
Si incearca sa lasi tigarile treptat.Eu nu fumez dar fratele meu de la un pachet pe zi acum fumeaza 2-3 tigari.De cand s-a facut 110 mii pachetul s-a hotarat sa nu mai dea banutii.

Da uite am vointa sa slabesc de obicei am mult vointa in orice doar daca sunt f motivata iar pt fumat inca nu am gasit motivatia poate un set riguros de analize sau o radiografie la plamani m-ar determina sa ma las

[alinutza656]

Anterior postat de karemina

Da uite am vointa sa slabesc de obicei am mult vointa in orice doar daca sunt f motivata iar pt fumat inca nu am gasit motivatia poate un set riguros de analize sau o radiografie la plamani m-ar determina sa ma las

Nu am fumat niciodata si nu iti stiu senzatia care te face sa mai "bagi" o tigara.
In schimb iti urez sa reusesti sa le lasi.
Ms mult de sfaturi.
Inca o intrebare acum la cina pot sa mananc putin cas de vaca cu mamaliguta..nu prea mult?

[karemina]

Anterior postat de alinutza656

Nu am fumat niciodata si nu iti stiu senzatia care te face sa mai "bagi" o tigara.
In schimb iti urez sa reusesti sa le lasi.
Ms mult de sfaturi.
Inca o intrebare acum la cina pot sa mananc putin cas de vaca cu mamaliguta..nu prea mult?

Casul de vaca e f ok chiar recomandat mamaliga are aceleasi caracteristici si calorii ca si paine daca, cantitatea de mamaliga e mica eu zic ca e ok