[Alina82]

E simplu de tinut cont la calorii....eu folosesc calculatorul de aici si ori imi fac meniul seara dak nu dimi cand sunt la cafea ma gandesc ce as manca si incep si calculez...bn eu il fac orientativ asa si cu marja de eroare/pofta....nu am cantar de buc si nici nu vreau unul k nu o sa stau akm mereu sa cantaresc tot ce mananc...dar e simplu de aproximat k spre ex cumpar o caserola piept de pui are 400g dak o mananc in 2 ture inseamna 200g si pt legume fructe ai si cantitatile apox pe bucata la calc.
Eu doar ce mi-am descarcat start walking 5 miles si am reusit sa il fac pe tot si sa tin pasul cu gagicile din film

[cris17]

Neata
Dimineata asta o omleta cu rosii, ciuperci, branza si o cana de lapte cu cacao. Sper ca mancaciosii mei sa fie multumiti

Stiu ca-i f greu cand sunt copiii unul dupa altul, mai ales ptr al doilea baietel a fost cam greu saracutul, ca masa era o isterico-depresiva

Gasit Turbo-Jam , ne intalnim luni la petrecerea cu topaieli

Azi program de vopsit chestii prin casa

[lucia ely]

Anterior postat de cris17

Neata
Dimineata asta o omleta cu rosii, ciuperci, branza si o cana de lapte cu cacao. Sper ca mancaciosii mei sa fie multumiti

Stiu ca-i f greu cand sunt copiii unul dupa altul, mai ales ptr al doilea baietel a fost cam greu saracutul, ca masa era o isterico-depresiva

Gasit Turbo-Jam , ne intalnim luni la petrecerea cu topaieli

Azi program de vopsit chestii prin casa

buna cris:*:*:*
f gustos micu dejun :X
spor la munca:*:*:*
pupicei si cate una pt fiecare

[cris17]

Terminat de vopsit prima mana, acum astept sa se usuce.

Oare cate calorii se consuma intr-o cearta cu sotul?! Uff, am un sot grozav, dar uneori se poarta mai rau ca unul din copii Si de ce tot ce spun altii (orisicine) este bun de urmat, mai putin ceea ce spune nevasta, careia trebuie sa i te opui din toti rarunchii. De parca ma incalzeste cu ceva, ca intotdeauna spune dupa "ai avut dreptate nevasta"

[lucia ely]

nush cate calorii arde cearta
dar daca era asa ma uscam pe picioare de la cate certuri am cu iubi
si toti mai avem perioade in care ne comportam ca niste copiii:d si fiecare are orgoliu lui nu?

[Alina82]

Anterior postat de cris17

Terminat de vopsit prima mana, acum astept sa se usuce.

Oare cate calorii se consuma intr-o cearta cu sotul?! Uff, am un sot grozav, dar uneori se poarta mai rau ca unul din copii Si de ce tot ce spun altii (orisicine) este bun de urmat, mai putin ceea ce spune nevasta, careia trebuie sa i te opui din toti rarunchii. De parca ma incalzeste cu ceva, ca intotdeauna spune dupa "ai avut dreptate nevasta"

nu cred k se consuma prea multe calorii
dar faza cu ai avut dreptate o aud si eu des....probabil k orgoliul lor de masculi nu ii lasa sa se ia dupa femeie...k doar ei sunt barbati si stiu mai bn

[Alina82]

Pai eu intai m-am uitat pe aici la filmulete sa vad ce imi place...pt k pe mine dak ma pui sa fac ceva ce nu imi place indiferent cat de benefic e voi abandona fara doar si poate....asa k eu de aia am ales start walking pt k mi s-a parut amuzant

[cris17]

Anterior postat de Alina82

Pai eu intai m-am uitat pe aici la filmulete sa vad ce imi place...pt k pe mine dak ma pui sa fac ceva ce nu imi place indiferent cat de benefic e voi abandona fara doar si poate....asa k eu de aia am ales start walking pt k mi s-a parut amuzant

Exact pe acelasi principiu merg si eu, de aceea ma amuzam, cand am raspuns pe alt forum, ca daca as fi slabit la cat am citit si la cate filmulete m-am uitat ....

Am cam sarit peste masa de pranz, nu prea mi-e foame. Mi-am pus familia la somn si ma pregatesc de a 2-a tura de vopsit. Tot nu stiu ce fel de miscare voi face azi . poate daca mai are cineva chef dupa 22...sa-mi dea o idee sa facem impreuna

[lucia ely]

eu as face cu tine...da o sa merg la zilele orasului ...
,,,dar de luni

app nu mai sari peste pranz...mananca macar putin!!!

[cris17]

mi s-a acrit de vopsit. Mai am si maine o tura si termin cu bucataria . Incerc sa o aranjez in stil rustic. Am recuperat un bufet vechi de la bunica...(la el e partea cea mai grea ) . Macar sper sa merite munca si nervii, sa am o bucatarie super

Acum sa-mi hranesc si culc familia si sa trec la sport

Am cam sarit peste mese, dar le-am facut pe toate gustari si multumita sotului, am avut suc proaspat de mere si morcovi la discretie