Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Anne10
"HRISTOS A INVIAT!" Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!
Adevarat ca a inviat!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mai 2013, 18:09:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de Anne10
"HRISTOS A INVIAT!" Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!
|
Adevarat ca a inviat!
|
05 mai 2013, 18:33:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Astazi am mancat MD: 2 oua fierte cu salata de sfecla rosie si hrean+salata boeuf fara cartofi
P: 2 felii friptura de porc cu salata de cruditati
C: multa apa si un inghitit in sec 
|
05 mai 2013, 20:32:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Sa ai grija de tine sa nu te ingrasi, eu dupa tratamentul cu progesteron m`am umflat la propriu si avand aceasta afectiune imi este mult mai greu sa slabesc. Am nevoie de rabdare si multa vointa. Sarbatori fericite si numai bine!
|
Pai m`am ingrasat deja in 3 luni 3 kg...de fapt nu neaparat ingrasat..sunt umflata..parca pufoasa si imi simt ff umflate mainile si picioarele...am cu 3 kg mai mult ca la ticker...dar nu il schimb..nu are rost...sper sa imi revin cat de curand..oricum cea mai mare frica a mea ramane ca nu voi reusi sa slabesc dupa...dar momentan nu am ce face.. 
__________________
|
06 mai 2013, 08:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
3 kg nu e mult, eu initial am fost pus 8 kg si nu m`am oprit aici. Dna doctor mi`a fost recomandat sa incerc sa reduc cat pot de mult sarea si bineinteles ca eu nu am ascultat`o ,iar tratamentul impreuna cu sarea te umfla. Daca poti incearca sa reduci din sare si sa bei ceai de soc sau de codite de cirese. 
|
06 mai 2013, 08:48:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Azi a fost zi de cantar, rezultatul pe saptamana ce a trecut -1,7 kg 
|
06 mai 2013, 09:03:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de jumbix
3 kg nu e mult, eu initial am fost pus 8 kg si nu m`am oprit aici. Dna doctor mi`a fost recomandat sa incerc sa reduc cat pot de mult sarea si bineinteles ca eu nu am ascultat`o ,iar tratamentul impreuna cu sarea te umfla. Daca poti incearca sa reduci din sare si sa bei ceai de soc sau de codite de cirese. |
Citat:
Anterior postat de jumbix
Azi a fost zi de cantar, rezultatul pe saptamana ce a trecut -1,7 kg |
Multumesc de sfaturi!!
Si felicitari pentru rezultaaat!!!! ..
Am o mica nelamurire...in Atkins nu se consuma deloc fructe?
__________________
|
06 mai 2013, 09:09:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
In faza de inititere nu ai voie, abia in faza de slabire continua ai voie fructe.
|
06 mai 2013, 09:28:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
un ness pentru slabute
|
06 mai 2013, 13:38:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 dec 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 164cm, 65kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Felicitari jumbix :* eu nici nu vreau sa ma urc pe cantar dupa 2 zile de destrabalare culinara ) sunt sigura ca am luat cam 3 kg asa in 2 zile dar sper sa nu fie asa ....recunosc e si vina mea dar na acum suport consecintele cam 3 saptamani pana slabesc  (
adinu deff, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1865 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1091 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2013, 14:03:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Azi a fost zi de cantar, rezultatul pe saptamana ce a trecut -1,7 kg |
Felicitari pentru rezultatul in minus de la cantar. Eu maine ma voi cantari si masura, ca sa vad de la cat pornesc "lupta" calumea (ca pana acum am mai calcat stramb). Sa ai o zi buna!
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anne10:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
