[just21]

Anterior postat de jess

Am trecut si eu prin astea,stiu cum e. Tin minte ca aveam 48 kg si tot ma vedeam grasa,spuneam mereu ca nu-mi era foame,alteori mama imi lasa sa maninc si eu aruncam la cos si spuneam ca am mincat...
Dupa o perioada, eram stresata din cauza examenelor si eu nici macar nu stiam limba,aveam doar 3 luni, am inceput a baga dulciuri in mine la miezul noptii chiar de nu-mi era foame.
Acum mai am perioade de binge eating,dar imi revin,oscilez deseori in greutate.
Site-ul asta ma ajuta enorm.Inainte de a-l gasi mincam fructe cu zilele, sau ma infometam si seara ma rupea foamea.
Eu cred ca vom reusi si noi sa fim slabutemult sport si echiliru in alimentatie

..imi place gandirea ta pozitiva..Insa eu de multe ori cred a nu voi mai slabi niciodata.!..Si ma intreb nu ar fii mai bine sa renunt?sa ma resemnez?Si tot eu imi raspund cand ma uit la pozele cu mine slaba.Deci clar nu!Nu renunt!!!!!NUmai ca problema asta ma afecteaza deja si la scoala si in mediul social...Dar nu pot controla..Eu acum tin dieta Rina..si sper sa reusesc cu ea.Tu tii ceva dieta?

[jess]

Macar de-as gandi in cea mai mare parte a timpului asa. Vorbind la general,sunt o fire pesimista,dar totusi sunt constienta ca daca nu fac nimic pe moment voi creste cat un elefant
dar eu merit sa ma simt bine in pielea mea.Abia astept sa merg la cumparaturi si sa-mi aleg niste blugi ca oamenii majoritatea sunt negri!!!
Dieta mea e una personalizata,incerc sa nu maninc fainoase si zahar,prajit. Am 3 mese si 2 gustari,micul dejun e unul sanatos si nu ies din casa fara el,e primul lucru la care ma gandesc dimineata :d
Nu trebuie sa renuntam,sa renuntam ar inseamna sa ne resemnam cu ideea ca suntem si vom fi mereu plinute, prost imbracate din cauza ca nu ne incap hainele pe care ni le-am dori si am sta in cea mai mare parte a timpului ascunse in casa .
nu-ti doresti asta,asa e?

[just21]

Anterior postat de jess

Macar de-as gandi in cea mai mare parte a timpului asa. Vorbind la general,sunt o fire pesimista,dar totusi sunt constienta ca daca nu fac nimic pe moment voi creste cat un elefant
dar eu merit sa ma simt bine in pielea mea.Abia astept sa merg la cumparaturi si sa-mi aleg niste blugi ca oamenii majoritatea sunt negri!!!
Dieta mea e una personalizata,incerc sa nu maninc fainoase si zahar,prajit. Am 3 mese si 2 gustari,micul dejun e unul sanatos si nu ies din casa fara el,e primul lucru la care ma gandesc dimineata :d
Nu trebuie sa renuntam,sa renuntam ar inseamna sa ne resemnam cu ideea ca suntem si vom fi mereu plinute, prost imbracate din cauza ca nu ne incap hainele pe care ni le-am dori si am sta in cea mai mare parte a timpului ascunse in casa .
nu-ti doresti asta,asa e?

NU..deloc!!nu imi doresc asta deloc!!((..Mai ales la cat de perfectionista sunt cred ca as fii in stare sa nu mai ies din casa toata viata!!Si cum chiar vreau sa ies si sa imi revin.M-am pus pe treaba!Vreau ca pana la Craciun sa dau jos 2 kg si pana la rev 3.Saptamana asta vreau sa slabesc 1,5 kg.Sper sa reusesc!Mai ales cu atata mers pe jos si sport intens!..La mine acum totul tine de alimentatie..daca reusesc sa ma tin de dieta sigur slabesc..

Tu stai in Portugalia??CE frumos!Cum e acolo??

[jess]

groaznic ca sunt urati baietii
imi place sistemul lor ca nu te incarca cu multa materie,desi ma scoate din sarite durata lectiei-90 min,anul trecut aveam de la 8 la 18 ore unde sa mai ai timp pru sport si viata personala daca ai teme de pregatit...
aaa..imi place ca nu e coruptie si sunt mai educati in locurile publice,nu te imping,nu striga,pe drum merg dormind..no stress
lasa ca vom slabi!ne vom povesti despre gafele facute pe durata zilei si ne vom corecta usor, usor.

[just21]

Anterior postat de jess

groaznic ca sunt urati baietii
imi place sistemul lor ca nu te incarca cu multa materie,desi ma scoate din sarite durata lectiei-90 min,anul trecut aveam de la 8 la 18 ore unde sa mai ai timp pru sport si viata personala daca ai teme de pregatit...
aaa..imi place ca nu e coruptie si sunt mai educati in locurile publice,nu te imping,nu striga,pe drum merg dormind..no stress
lasa ca vom slabi!ne vom povesti despre gafele facute pe durata zilei si ne vom corecta usor, usor.

Baieti urati...asta ii ceva..da poate is mai sociabili.Aici is frumosi si cu fite in cap..deci tot groaznic..Cat depsre scoala pana la 6 eu as muri!!Mor pana la 2-3..dar pana la 6..
Slabim incet si definitiv.

[jess]

Sunt mai educati cel putin. Nu suiera,nu fac poze pe la spate,daca ii rogi ceva sa-ti explice o fac cu mare placere. Acum eu am generalizat, dar nici nu am cunoscut eu asa multi.Vb de cei de la mine din liceu,care e ft mare,cuprinde game de care doresti

[just21]

Buna jess!Am trecut pe la tine sa vad ce mai faci cum esti.Azi la mine teoretic e prima zi de dieta ca la carte.Am respectat totul corect doar ca nu am luat md...am dormit mult!!..si nu ma simt bine deloc..of!! o saptamana la scoala racita!!va fii un chin..

[jess]

Buna, scumpa mea! Eu sunt bine, un pic obosita,am avut ultimul test. Sunt dezamagita,am scazut la mate de la 20 la 14imi era rusine sa-mi indrept fata catre profa,nu stiu ce a dat peste mine de mi-a mers asa prost.
Am mincat pana acum bine,la mic dejun am luat ovaz,iaurt si surimi; la gustare 1 mar mediu si la pranz somon cu surimi,salata verde si un iaurt. Cred ca azi fac pilates si bici.
Zici ca e prima zi de dieta,ce dieta?? Tu cum esti?

[just21]

Anterior postat de jess

Buna, scumpa mea! Eu sunt bine, un pic obosita,am avut ultimul test. Sunt dezamagita,am scazut la mate de la 20 la 14imi era rusine sa-mi indrept fata catre profa,nu stiu ce a dat peste mine de mi-a mers asa prost.
Am mincat pana acum bine,la mic dejun am luat ovaz,iaurt si surimi; la gustare 1 mar mediu si la pranz somon cu surimi,salata verde si un iaurt. Cred ca azi fac pilates si bici.
Zici ca e prima zi de dieta,ce dieta?? Tu cum esti?

Buna!!..Da e prima zi de dieta.Rina..sau disociata de 90 zile.o zi proteine,apoi amidon apoi carbo si fructe.vai surimi!!!ce bine suna...de cand nu am mai papat,nu tare le aam eu cu gatitul lui dar imi place prajit cu legume..Cum adica ai scazut de la 20 la 14 la mate??e cumva un sistem de notare?..Stai linistita mai avem astfel de perioade, cand nu ne mai concentram si o dam in bara.Si eu am patit anul asta..si eram ff buna la mate, doar ca din cauza celorlalte probleme nu m`am mai putu concentra si pe scoala..Ce bicicleta ai?

[jess]

Anterior postat de just21

Buna!!..Da e prima zi de dieta.Rina..sau disociata de 90 zile.o zi proteine,apoi amidon apoi carbo si fructe.vai surimi!!!ce bine suna...de cand nu am mai papat,nu tare le aam eu cu gatitul lui dar imi place prajit cu legume..Cum adica ai scazut de la 20 la 14 la mate??e cumva un sistem de notare?..Stai linistita mai avem astfel de perioade, cand nu ne mai concentram si o dam in bara.Si eu am patit anul asta..si eram ff buna la mate, doar ca din cauza celorlalte probleme nu m`am mai putu concentra si pe scoala..Ce bicicleta ai?

La noi e diferit sistemul, notele de la 1 la 20.
Spor cu dieta,sper sa reusesti s-o duci la capat si sa te mentii mai apoi.
Am bicicleta statica,pedalez aproape zilnic daca mi-e lene sa fac alt sport.
Am luat si cina. A fost peste fiert cu broccoli fiert si dogorit in tigaia unde a fost somonulyaammmyyyy!!!!!!