Jurnal M3nToGrL
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal M3nToGrL, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; hello fetele!!! sunt si eu noua pe acest site..si m-am decis sa imi fac un jurnal..pt sfaturi...am 21 de ani..1.68 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 sep 2011, 13:10:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal M3nToGrL
hello fetele!!! sunt si eu noua pe acest site..si m-am decis sa imi fac un jurnal..pt sfaturi...am 21 de ani..1.68 si 64 kg..de cand ma stiu am fost un pic mai plinutza..dar in 2008 m-am decis sa dau la academia de politie si m-am apucat de facut sport intensiv si de diete..am reusit intr-un an sa ajung de la vreo 72-73 kg la 57 kg.. atunci ma simteam bine in corpul meu..nici nu se mai vedeau chiar asa aripioarele..si ma simteam bine si inauntru..de cand am intrat la facultate la limbi straine..nu m-am mai tinut nici de regim si nici de sport ca am zis k nu are rost..si akm vreau sa ma reapuc de slabit..deoarece TREBUIE!!!
__________________
E doar o fata kt se poate d obisnuita...kre nu are absolut nimic special .. Are zile in kre parul ii sta k naiba .. si zile in kre arata extraordinar
[URL="http://ticker.slabute.ro"]
M3nToGrL09, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2011, 17:57:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 54.9kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal M3nToGrL
Buna si bine ai venit! Mult succes cu lupra impotriva kilogramelor!
Tii vreo dieta anume sau una personalizata?
Practici vreun sport?
|
10 sep 2011, 08:11:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal M3nToGrL
ink nu am inceput vreo dieta anume..deokmdata am renuntat la prajeli...sucuri..paine...dulciuri mai ales...iar de sport nu am timp akm k sunt in sesiunea de restante...probabil dupa ce termin o sa ma duc la sala...zic eu...
__________________
E doar o fata kt se poate d obisnuita...kre nu are absolut nimic special .. Are zile in kre parul ii sta k naiba .. si zile in kre arata extraordinar
[URL="http://ticker.slabute.ro"]
M3nToGrL09, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2011, 08:49:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 54.9kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal M3nToGrL
Pentru inceput e bine ca ai renuntat la ele
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|