Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de kad_cor
Am vrut sa pun si o poza
"Pata"albastra sunt eu
Super pozele! Locuiesti intr-o zona ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 feb 2016, 13:59:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Am vrut sa pun si o poza 
"Pata"albastra sunt eu  |
Super pozele! Locuiesti intr-o zona tare frumoasa! Unde ai mai gasit zapada?
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
29 feb 2016, 14:03:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Heiii, ce mai faci Michelina? cum a fost in vacanta? te-ai relaxat? eu chiar stateam si visam cu ochii deschisi la o vacanta in tarile calde, ma simt epuizata, dar...mai trebuie sa astept 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
29 feb 2016, 14:21:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de gabiy
Buna fetelor Cine stie ceva remedii babesti pentru dureri in gat? Cred ca am furat o viroza si m-am saturat de medicamente...
|
Gargara cu apa sarata, petrol pe un cubulet de zahar, supt, de cateva ori pe zi. A doua zi nu mai ai nimic.
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Almara1:
|
|
29 feb 2016, 14:50:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Lapte fierbinte cu un galbenus de ou crud si 1-2 linguri de miere  E bun pentru durerea in gat si e si super delicios  |
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Pt dureri in gat te ajuta si ghimbirul..ceai sau ghimbir ras cu miere, sau miere cu lamaie.
|
Citat:
Anterior postat de Almara1
Gargara cu apa sarata, petrol pe un cubulet de zahar, supt, de cateva ori pe zi. A doua zi nu mai ai nimic.
|
Multumesc mult  . Le voi incerca pe toate, sper sa-mi treaca.
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui gabiy:
|
|
29 feb 2016, 15:12:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de gabiy
Multumesc mult . Le voi incerca pe toate, sper sa-mi treaca. |
Multa sanatate!! 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
29 feb 2016, 15:34:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mda...partea leului......cine-mparte,parte-si face! Cam asa ar trebui.....dar e diferit de realitate!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
29 feb 2016, 15:36:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Buna dimineata!
Multumesc de cafea si eu am venit din concediu  (in sfarsit am fost duminica un pic). Zapada a fost super soarele destul de puternic (azi sunt rosie la fata si ... un pic umflata ). Drumul de intoarcere a fost mai dificil zapada s-a topit si era grea.
Trebuie sa recunosc ca am avut un inceput de an mai ....  nimic nu a fost cum trebuie o raceala de 1 luna, probleme de tot felul (inclusiv masina care nu e foarte tanara a dat diferite semne ) si o dieta care nu a dat rezultate (si asta doar din vina mea ) si a totul a pus capac asa ca am intrat intr-un fel de depresie (si nu s-a rezolvat mai nimic pentru depresie=mancat=kg in plus .....  ). Ce am invatat eu de-a lugul anilor : eu singura trebuie sa ies nimeni nu ma poate ajuta la asta .
Masura luata mi-am luat abonament la sala numai asa cresc in ochii mei (altfel cresc doar in oglinda  ).
Azi sunt un pic obosita si rosie la fata (probabil pielea de pe fata ma va parasi cat de curand ) ma asteapta o zi lunga la job2 .
O zi buna tuturor!
|
Mda.......depresia de primavara se instaleaza la cat mai multi!
Ei Corutule,trecem noi si peste asta!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 feb 2016, 15:37:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Am vrut sa pun si o poza
"Pata"albastra sunt eu |
Superb!!!!
__________________
|
29 feb 2016, 15:38:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Recapitulare....cine e in pragul depresiei...
-eu
-momo
-corutu...
Codruta,esti si tu cumva?
Mai e cineva?
Lista e deschisa!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 feb 2016, 15:41:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Ce faceti slabutelor ? Ce planuri aveti pentru azi,la munci?
Eu am intrat in weekend da ce mai weekend fain ,nu o sa ma plictisesc deloc Am facut ceva ordine prin casa,am luat micul dejun,am bagat la spalat si acum plec la ceva cumparaturi de ale gurii .Mai tarziu gatesc si dupa amiaza merg la treaba pe santier
Am in plan sa ajung si la Zumba azi,sper sa nu fiu prea obosita .
Va doresc o zi minunata
Rozi nu mai fii suparata,toate trec si asa si anii astia pana pleci in tara.Si nu,nu o sa ajungi rablagita in tara o sa ajungi slabuta,de nici nu o sa te mai cunoasca vecinii si o sa ai o gramada de chestii de povestit de prin Anglia |
Eu stiam ca ora e schimbata...nu si zilele saptamanii!
Aness......cine stie ce o fi?????? Iar eu slabuta nu cred ca ajung in vecii vecilor,Amin!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
