[sashy]

Anterior postat de zuzi

stii ceva,astazi imi fac si eu ciorba de varza
,uite asa ca organismul meu isi face de cap
si nu mai asculta de seful lui,creier

Dar mananci in continuare si altceva, nu?
Oricum asta e saptamana mare si trebuie sa tinem post, saptamana asta eu tin regimul de varza ca la carte (de maine) poate il mai deblochez cumva. Doar ca nu o sa scad caloriile sub 1000, deci nu va fi doar varza.

[zuzi]

Anterior postat de sashy

Dar mananci in continuare si altceva, nu?
Oricum asta e saptamana mare si trebuie sa tinem post, saptamana asta eu tin regimul de varza ca la carte (de maine) poate il mai deblochez cumva. Doar ca nu o sa scad caloriile sub 1000, deci nu va fi doar varza.

normal,ca eu la tonajul meu ,doar cu ciorba de varza,
dau ochii peste cap

[sashy]

Anterior postat de zuzi

normal,ca eu la tonajul meu ,doar cu ciorba de varza,
dau ochii peste cap

Sa nu-i dai ca mai am nevoie de tine aici in site Pe mine cine ma mai impulsioneaza?

[sashy]

Am mai coborat un kilogram. Dupa cateva zile in care tot mi-a jucat feste cantarul, azi a ajuns sa indice frumos. Sper doar sa nu fie tot o festa
Pana pe 15 mai trebuie sa mai dau jos un kg
Despre felul in care a pendulat pana acum se poate vedea aici http://calorii.slabute.ro/grafic-evolutie/sashy.html

[sashy]

Mi-am modificat si tikerul. Am 63 kg. La 62 kilograme voi inchide primul target , voi fi la jumatatea luptei si sunt de acord ca va incepe cea mai grea lupta in partea 2. Pentru ca ultimile kilograme intotdeauna se dau jos cel mai greu...
Sper sa nu cedez. Alimentele mi se par fara gust, mi-e dor sa mananc o mancare buna, nu ma pot acomoda cu situatia. Doar ca ard de nerabdare sa imbrac haine vechi, sa vad ca mai pot face asta

[sashy]

Bine v-am regasit dragele mele.
Fara acest site...nu ma pot organiza absolut deloc atunci cand vorbesc despre un regim de nutritie, despre calorii ingerate si mai ales despre miscare.
Pentru ca am acumulat ceva mai multe kilograme in decursul acestui an , m-am gandit sa incep iarasi lupta impotriva kilogramelor , de aceasta data cu dieta Dukan, avand totusi grija sa nu exagerez cu numarul caloriilor ingerate.
M-am inarmat cu o tigaie Dry Cooker si ma voi ajuta de ea pentru a prepara unele alimente.

[sashy]

Pentru ca sunt in cursul unei mutari de la un domiciliu la altul , nu am foarte mult timp sa actualizez cu informatii. Cu toate astea legatura cu slabute.ro imi este mai mult decat necesara.
Doar renuntatul la paine (insa mai mananc o felie doua pe zi uneori, sau paine prajita), multa miscare si urcatul scarilor, bagaje carate, mobila si activitati de genul asta, m-au ajutat ca pana in momentul de fata sa ajustez kilogramele dupa cum arata in tiker (minus 2,9 kg).
Zilele astea am consumat apa ceva mai multa (pentru ca mi-am tot reamintit sa o fac datorita siteului), am mancat gratar de piept de pui, rosii , iar seara cand imi este foame rau de tot ma mai pacalesc cu cate o conopida cu sare.
Va salut si va doresc succes in tot ce faceti.
(multumesc administratorilor ca mi-au reunit topicul din arhiva lenesilor cu subiectul creeat recent :* )

[sashy]

In incercarea de a imi actualiza dimensiunile, atunci cand doresc sa aflu "grăsimea corporală (estimată)" site-ul imi spune ca :"Circumferinta gat este incorecta."
Unde gresesc? deoarece gatul meu chiar atat este 34 cm
Sa mai tai din el sau sa imi mai pun unul?