Jurnal de slabit Mihaela1006
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Mihaela1006, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
Multumesc
Iti doresc multa bafta, motivatia poate fi o viata sanatoasa
Buna seara Rozica, vizitele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 iul 2011, 08:51:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
|
09 iul 2011, 08:56:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
|
09 iul 2011, 09:32:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Mihaela,scuza-ma ca ma apucara istericalele prin jurnalul tau....m-ai provocat cu tipul de 200 de kg....ce sa fac?...ajunsesem un monstru terestru... ....Candva voi face un album de groaza....am niste poze la Dunare unde ma vad in toata splendoarea....dar va fi privat....Dar si asa e o problema,pt ca am prea multi prieteni si mai ales nu vreau sa ma vada Nemo....
|
09 iul 2011, 12:50:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Tipul avea operatie, slabise deja enorm si tot nu se putea ridica din pat... nu te enerva ca tu esti o forta pe langa el facea exercitii cu gantere si la prima incercare nici mainile nu si le putea ridica mai mult de nivelul urechilor...
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
nu te vei mai intoarce acolo, nu te las eu
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Mihaela,scuza-ma ca ma apucara istericalele prin jurnalul tau....m-ai provocat cu tipul de 200 de kg....ce sa fac?...ajunsesem un monstru terestru... ....Candva voi face un album de groaza....am niste poze la Dunare unde ma vad in toata splendoarea....dar va fi privat....Dar si asa e o problema,pt ca am prea multi prieteni si mai ales nu vreau sa ma vada Nemo....
|
Ce a fost a fost, nu pune pozele vechi, pune doar recente ca sa te vedem frumoasa cum esti acum si din ce in ce mai frumoasa pe masura ce iti indeplinesti dorinta de a avea 70 de kile
|
09 iul 2011, 13:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
|
11 iul 2011, 09:29:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Hai ca m-am puturosit, nu am mai facut sport si la masuratoare am iar 103 cm... vreau sa ma subtiez. Nu-i vorba, nu m-am cantarit azi, verific maine greutatea
Oricum, ma declar pe baricade, lupta cu kilogramele e vesnica, cine zice ca tine o cura si dupa aia mananca orice nu a inteles despre ce e vorba
Ziua de azi e o zi de rosie+castravete cu branza la MD cu putina paine de graham - trebuie musai sa-mi fac eu paine, ca cea din comert nu e ce trebuie.
Pranzul va fi cam acelasi lucru fara paine, un G1 cafea cu lapte fara zahar, si mai incolo, mai traim si mai vedem
Pe masura ce trec zilele si reusesc sa respect dieta Montignac observ si ca imediat ce nu o respect greutatea incearca sa o ia in sus... sunt cu ochii pe mine ca sa observ totul si cand am timp, vin si raportez
|
11 iul 2011, 17:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
Hai ca m-am puturosit, nu am mai facut sport si la masuratoare am iar 103 cm... vreau sa ma subtiez. Nu-i vorba, nu m-am cantarit azi, verific maine greutatea
Oricum, ma declar pe baricade, lupta cu kilogramele e vesnica, cine zice ca tine o cura si dupa aia mananca orice nu a inteles despre ce e vorba
Ziua de azi e o zi de rosie+castravete cu branza la MD cu putina paine de graham - trebuie musai sa-mi fac eu paine, ca cea din comert nu e ce trebuie.
Pranzul va fi cam acelasi lucru fara paine, un G1 cafea cu lapte fara zahar, si mai incolo, mai traim si mai vedem
Pe masura ce trec zilele si reusesc sa respect dieta Montignac observ si ca imediat ce nu o respect greutatea incearca sa o ia in sus... sunt cu ochii pe mine ca sa observ totul si cand am timp, vin si raportez
|
Si eu sunt cu ochii pe tine!!!!!!!!!!!!
|
13 iul 2011, 10:17:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
|
13 iul 2011, 15:52:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
|
14 iul 2011, 10:17:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Mihaela1006
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
nu, am bagat pentru concurs in meniuri, de acum o sa spun aici pe scurt.
De ex. ieri am inceput sa mananc la 12 si ceva, o supa de legume, o frigaruie si o salata de varza la pranz, apoi la G2 pepene rosu si seara 250 ml de iaurt de baut de capra.
Azi dimi MD a fost din graham fibropan cam 80-100 g cu branza de capra moale facuta in casa tot cam 100 g (la Auchan e un automat de lapte care are si lapte de capra, pun doi litri la prins, scurg apoi zerul si iese o branzuta delicioasa) si doua rosii mici, si ca desert niste inghetata Napoca pofta de ciocolata. Acum sunt la G1, cafea cu lapte fara zahar
Am avut pe cantar cam mult (61.6) dar nu eram nici cu stomacul gol si mai sunt si intr-un moment in care noi, fetele, retinem apa asa ca mai astept o saptamana ca sa modific tickerul. Si asta e si dovada cea mai clara: nu mananci, organismul face rezerve imediat, iar eu am mancat zilele astea extrem de putin.
In rest, facem sauna gratis in Bucurestiul iubit pana duminica ne promit de la meteo ca ne facem frigarui
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|