Jurnalul meu... Flori V.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu... Flori V., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Salut toate slabutele si viitoarele slabute.
Eu ma numesc Flori si am 26 de ani. Povestea mea cu kilogramele in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2010, 10:12:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnalul meu... Flori V.
Salut toate slabutele si viitoarele slabute.
Eu ma numesc Flori si am 26 de ani. Povestea mea cu kilogramele in plus a inceput de prin scoala generala cand mama, foarte ingrijorata ca nu mancam mai nimic (mai ales carne) s-a hotarat sa ma duca la medic . Si cum eram prea "uscata" mi s-au prescris diferite vitamine. Si, incet dar sigur, am ajuns pe la vreo 78-80 de kilograme... asta in liceu. A fost un cosmar... uram sa ies din casa, uram sa merg la scoala. Nu de putine ori am auzit cuvinte jignitoare la adresa mea, asa ca prin clasa a 11-a m-am decis ca asa nu se mai poate. M-am internat la Parhon unde am stat cam o saptamana jumatate, perioada in care am slabit in jur de 4 kilograme. La externare mi s-a prescris o dieta "de viata" si cu ajutorul ei am reusit sa ajung pe la 60 de kilograme. Insa nu peste noapte, ci intr-un an jumatate-doi. Am continuat de atunci sa mananc sanatos, deci sunt aproape 10 ani, insa nu am reusit sa mai slabesc. Oscilez... 60-64kg. Si, totusi, inainte de nunta reusisem sa ating cea mai scazuta greutate a mea: 58 de kg. Dar am recuperat in luna de miere . Ei bine... mi s-a pus pata... si nu mai vreau nici macar 58 de kg, vreau 55... si posibil sa nu fiu multumita nici atunci.
Asta este povestea mea si sper ca, cu ajutorul vostru, voi reusi sa ajung acolo unde mi-am propus. Nu vreau sa mai aud: dar arati bine, mie imi place asa cum esti (sotul meu!), ti se pare tie ca esti plinuta, daca si tu ai kg in plus... bla bla. Nu mai vreau! Vreau sa ma certati si sa ma trageti de urechi si sa-mi spuneti ca greutatea de acum nu este greutatea normala pentru inaltimea mea. Si sa ma aduceti pe linia de plutire atunci cand o iau pe campii . Am nevoie de voi si de sustinere.Fiti sigure ca eu asta am sa fac pentru cele dintre voi care mi-o vor cere.
Scuze pentru povestea extinsa... dar macar aici sa imi spun si eu off-ul! Deci, cu ce incep?
|
06 iul 2010, 10:25:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
hey Flori
bine te-am gasit la tine in jurnal
poti incepe cu meniul de azi si sportul pe care il vei face
|
06 iul 2010, 10:29:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hey Flori
bine te-am gasit la tine in jurnal
poti incepe cu meniul de azi si sportul pe care il vei face
|
Buna Licuriciule sau Laura, cum preferi .
Saru mana pentru flori, sunt superbe! Pai am postat meniul, saptamana asta tin disociata Iannei. Iar sport fac, insa nu cine stie ce. Stepper si zumba. Lipsa asta de timp, bat-o vina .
O intrebare: cum imi pun jurnalul la semnatura? Daca ai idee! Multumesc anticipat
|
06 iul 2010, 10:31:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Buna Licuriciule sau Laura, cum preferi .
Saru mana pentru flori, sunt superbe! Pai am postat meniul, saptamana asta tin disociata Iannei. Iar sport fac, insa nu cine stie ce. Stepper si zumba. Lipsa asta de timp, bat-o vina .
O intrebare: cum imi pun jurnalul la semnatura? Daca ai idee! Multumesc anticipat
|
cum vrei tu
raspund si la Licurici si la Laura
hihi si eu tot la disociata Iannei sunt(bine eu am mai modificat-o pe ici pe colo)
deci stai sa vad daca pot sa explic...uite e aici: http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...tura-2504.html explicat,ca eu s-ar putea sa te incurc
|
06 iul 2010, 10:31:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Ce fain ca ai si tu jurnal.Era si timpul....
Uite ti-am adus o gramada de flori, ca sa-ti parfumeze jurnalul.
Suntem alaturi de tine si asteptam sa ne mai scrii...mai ales ca acum ai si tu...casuta ta .
Te pup dulce !!!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 10:34:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Ce fain ca ai si tu jurnal.Era si timpul....
Uite ti-am adus o gramada de flori, ca sa-ti parfumeze jurnalul.
Suntem alaturi de tine si asteptam sa ne mai scrii...mai ales ca acum ai si tu...casuta ta .
Te pup dulce !!!
|
Iuhuu! Ce ma bucur ca ma vizitati fetelor! Sunteti niste scumpe! Dar stiati asta deja .
Mirutza iti multumesc pentru flori si sper sa ne ajute cat mai mult jurnalele astea.
Licurici saru mana pentru raspuns, ma pun pe citit ca sa vad cum pun jurnalul unde trebuie .
|
06 iul 2010, 10:36:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
sigur ca te vizitam
de acu o sa venim pe la tine in casuta mai la o cafea,mai la o barfa
cu placere (sper sa reusesti)
|
06 iul 2010, 10:40:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
sigur ca te vizitam
de acu o sa venim pe la tine in casuta mai la o cafea,mai la o barfa
cu placere (sper sa reusesti)
|
Mmmm, buna cafeluta!
Cred ca am reusit. La semnatura in profil imi apare si jurnalul. Acum nu stiu ce vedeti voi, dar sper sa se vada
|
06 iul 2010, 10:48:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Cum e disociata? E ok? Ce papi? Tie foame de la ea...sau iti e ok cu dieta asta?Si cam cate kcal papi/zi?
La mine cu sportul e mai trist...pentru ca seara ma eliberez cam dupa 9 seara si eu sunt o persoana matinala, asa ca seara tre sa ma ambitionez tare mult ca la 9/10 sa fac sport, cand majoritatea ...la ora aia se uita linistiti la Tv.Dar fac tot posibilul, sa fac sport barem de 3 ori/sapt.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 10:56:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Hei
Chiar daca ti-am mai spus odata(cred) iti spun si acum bine ai venit
Sa ne tii la curent cu ce mananci si ce sport faci in fiecare zi.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnalul meu :) Clau
|
Clau |
Arhiva jurnale slabit |
44 |
26 iul 2010 11:16:40 |
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
Jurnalul meu - Maddu :)
|
Maddu |
Arhiva jurnale slabit |
12 |
27 ian 2010 21:21:33 |
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|