[Zoe]

binge ieri după-masă până seara. kilogramul dat ieri, azi e la loc.
şi tot aşa, şi iar aşa.

[rozica1965]

Anterior postat de Zoe

ziua 2.
cea mai minunată salată: lollo rosso, rucola, eisberg, salată verde, castravete, morcov, pătrunjel, dressing de ulei de măsline cu zeamă de limetă (3:1), sare, piper şi muştar, câteva fărâmiţe de brânză, o jumătate de pumn de caju, o felie de pâine uscată şi fărâmiţată. divin!
acum brânză de vaci cu zmeură şi stevia, dar pe foc am două pulpe de pui la fiert şi am fiert lapte de vacă (nu de cutie) - să văd ce fac cu ele.

e nasol cu dependenţa de dulce ca urmare a ăstor două luni de bairam, mă învârt prin toată casa şi tare aş trage măcar de nişte patiserie, dacă nu direct de pepsi sau alte prostii. ieri am mâncat un mars minuscul, o bomboană, azi am reuşit să-mi fac dulcele de după-masă, să vedem dacă mă duc de nas cu stevia
cred că şi lipsa pâinii îşi spune cuvântul, dar încerc să-mi fac în casă, când oi apuca. să vedem de luni, când reîncep serviciul, cum o să-mi fie cu mesele. trebuie să-mi iau gustări.

avertisment: ceva din ce-am mâncat (în salată) e foarte diuretic, am făcut tranşee către baie

Da.......si eu cand renunt la paine,primele 2-3 zile sunt in sevraj ca si dupa dulciuri!

[rozica1965]

Anterior postat de Zoe

binge ieri după-masă până seara. kilogramul dat ieri, azi e la loc.
şi tot aşa, şi iar aşa.

Offf mai Zoe!!!!!!Sunt si eu furioasa pe un pumn de mamaliga de ieri.....

[Zoe]

ziua 5. şi ieri în binge, azi se pare că mi-a mai trecut. mi-e poftă, dar departe.

heh, rozel, la tine e un pumn, la mine e cu zilele, nu vezi?

deocamdată nişte ananas şi brânză, la prânz trebuie să-mi fac ceva carne lângă salata de varză (sau o las pe seară, şi la prânz îmi fac tura a doua din salata minunată, cu ochiuri, poate, în neaderentă).
dulce II e un rest de zmeură cu brânză de vaci slabă şi fructoză, după masă.

să vedem dacă mă ţine până seara.

[rozica1965]

Anterior postat de Zoe

ziua 5. şi ieri în binge, azi se pare că mi-a mai trecut. mi-e poftă, dar departe.

heh, rozel, la tine e un pumn, la mine e cu zilele, nu vezi?

deocamdată nişte ananas şi brânză, la prânz trebuie să-mi fac ceva carne lângă salata de varză (sau o las pe seară, şi la prânz îmi fac tura a doua din salata minunată, cu ochiuri, poate, în neaderentă).
dulce II e un rest de zmeură cu brânză de vaci slabă şi fructoză, după masă.

să vedem dacă mă ţine până seara.

Neata Zoe!
Am si eu aproape zilnic cate o abatere....de diferite naturi....si ne mai miram ca nu mai merge treaba bine ca inainte!

[Zoe]

eu am abateri permanente! trăiesc din abateri!

sunt atât de supărată că mai încerc o dată.
şi încă o dată.
şi încă o dată.
până când o să reuşesc, mama ! (că e la plural)

îmi fac un shake şi mă duc la chalene, că aşa nu se mai poate

[rozica1965]

Anterior postat de Zoe

eu am abateri permanente! trăiesc din abateri!

sunt atât de supărată că mai încerc o dată.
şi încă o dată.
şi încă o dată.
până când o să reuşesc, mama ! (că e la plural)

îmi fac un shake şi mă duc la chalene, că aşa nu se mai poate

Din greseala suntem facuti,nu?

[Zoe]

Anterior postat de rozica1965

Din greseala suntem facuti,nu?

chiar aşa, rozelule!
înţeleg că-ţi merge bine cu dieta cu 8 ore de mâncat? îţi ţin pumnii!

la raportul meu: ab jam şi 20 minute workout = 40'
din păcate mi-am amintit că am balotat dimineaţă nişte kihi cu spanac şi feta, aşa că au crescut brusc caloriile pe ziua de azi. o să mă rezum la nişte brânză (când s-o decongela) de la oieri şi roşii din grădina dragului, cât mai am. şi diseară nişte ciorbică de roşii făcută de mine ieri, fără paste, doar cu zdrenţe de ou.
pffft.
greu, măi, nene, să reiei sportul. au curs toate apele pe mine. da' nici nu m-am lăsat!

[rozica1965]

Anterior postat de Zoe

chiar aşa, rozelule!
înţeleg că-ţi merge bine cu dieta cu 8 ore de mâncat? îţi ţin pumnii!

la raportul meu: ab jam şi 20 minute workout = 40'
din păcate mi-am amintit că am balotat dimineaţă nişte kihi cu spanac şi feta, aşa că au crescut brusc caloriile pe ziua de azi. o să mă rezum la nişte brânză (când s-o decongela) de la oieri şi roşii din grădina dragului, cât mai am. şi diseară nişte ciorbică de roşii făcută de mine ieri, fără paste, doar cu zdrenţe de ou.
pffft.
greu, măi, nene, să reiei sportul. au curs toate apele pe mine. da' nici nu m-am lăsat!

Da,deocamdata vad ca imi merge bine cu ea!

[Zoe]

aşa, foarte bun. sigur că am mâncat acu' două ore şi mi-e foame deja, dar mai stau vreo jumătate de oră şi iau şi cina, ca să nu mă culc cu stomacul plin.
văd eu mâine ce brânză am făcut.