Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Poly,mai bine nu ma intreba ,cred ca nu voi mai intra in blugii cei noi.Eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 oct 2010, 14:06:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Poly,mai bine nu ma intreba ,cred ca nu voi mai intra in blugii cei noi.Eu ma straduiesc ,dar 2 zile merge bine si urmeaza o gafa.
|
Dar ce vrei sa te intreb Aly, de gagici, esti maritata Si eu am observat la mine, cred ca uneori mananc prea mult chiar daca e conform monti. Si la mine tot mai e ceva, parca tot mai combin aiurea alimentele la masa, inca mai am de invatat. Sa nu mai zic si de fructe ca nu am rabdare mereu sa treaca 3 h dupa masa.
Citat:
Anterior postat de ella 78
|
Nici eu nu-s prea breazi, si, pe bune ca te-as ajuta cu niste shuturi daca ti-ar face bine, dar n-am voie sa depun efort.
Eu, cand sunt putin nepasatoare asa, intru si citesc din diferite jurnale, sunt multe fete cu rezultate frumoase si de acolo simt ca mai primesc asa cate un shut. Eu tot ma chinui sa invat sa mananc sanatos. In ultima perioada mi-am facut cam multe prietene pe aici, si nu mai fac fata acum cu scrisul, ca de, mai am si eu problemele mele.
Aly iubi, ma ofer eu, daca e spre binele tau, cum sa ratez o asa fapta. Si eu sunt la fel, daca apuc sa intru abia mai ies. Cred ca deja sunt demodati blugii, dar eu ma risc si-i port si asa, numai sa ma incapa
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2010, 17:02:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de Sand
Baga-ti picioarele. Eu asa fac si e de maaaare ajutor. Pe bune. Mai e si maine o zi, fii si tu asa ca aia din "Pe aripile vantului".
|
Mi le-am bagat mai mereu si uite-asa am luat iar cele 10 kg pe care le pierdusem cu atîta truda...
Dar nu-i nimic ajung eu iar sa port TOTI blugii....si care vint ca nu ma mai ridica sunt ca o ancora de vas
|
29 oct 2010, 17:11:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Nu-i nimic o sa fim retro ca se poarta ,numai sa-mi vina
pupici
|
29 oct 2010, 17:16:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 sep 2010
Locaţie: constanta, Romania
Date: 173cm, 72kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
buna fetelor.si eu vreau sa mai incap mai larg in blugii mei.....
criss13, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
criss13, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2010, 20:54:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de criss13
buna fetelor.si eu vreau sa mai incap mai larg in blugii mei.....
|
Deci tu intri in ei ,dar vrei sa-ti fie mai largi. Tot e bine ,ai intervenit la timp.Bine ai venit .Ti vreo dieta?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2010, 21:01:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de polyana
Dar ce vrei sa te intreb Aly, de gagici, esti maritata Si eu am observat la mine, cred ca uneori mananc prea mult chiar daca e conform monti. Si la mine tot mai e ceva, parca tot mai combin aiurea alimentele la masa, inca mai am de invatat. Sa nu mai zic si de fructe ca nu am rabdare mereu sa treaca 3 h dupa masa.
Da ,de aceea mi-e teama de monti,acolo costa abaterile,si pana ti se intiparesc toate in minte e evident ca mai gresesti,dar te costa. Oricum cred ca ma voi documenta mai bine si decat sa rabd foame mai bine renunt la anumite alimente.
Aly iubi, ma ofer eu, daca e spre binele tau, cum sa ratez o asa fapta. Si eu sunt la fel, daca apuc sa intru abia mai ies. Cred ca deja sunt demodati blugii, dar eu ma risc si-i port si asa, numai sa ma incapa
|
Acum la mine ai voie sa depui efort? Asa e ,important e sa intram in ei ,chiar daca vor fi demodati daca aratam noi bine in ei cine se mai uita la moda.
Va pup.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2010, 22:48:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Somn usor ,vise slabute....
|
30 oct 2010, 12:53:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Nici la tine, numai ca pentru tine ma riscam.
Ella, cum mai este cu dieta, de fapt cu slabitul, ce-ai mai hotarat in privinta slabitului?
O zi minunata iti doresc!
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2010, 13:50:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Ai tu asa o slabiciune pt. mine.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2010, 14:50:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Vreau sa putem si noi, uite vezi, daca am zis ca ma ofer, cantarul a fost generos. Si tu mi-ai fost alaturi la greu, eu cum sa te las
Alla unde esti? iar ne facem de cap aici la tine
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|