Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3911 (permalink)  
Vechi 09 iun 2011, 20:55:19
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
din 2 iulie pana pe 7 august
merg si prin Scotia sper

vai, azi am mancat nectarine! si eu am cam bagat in mine paine, sincer si ciocolata ..
maine merg la cluj si iar mananc putin vin si examenele in sesiune si sper ca asa mai dau jos un kg-doua
lasa, e bine ca adaptezi dieta..fa-o sa-ti fie si tie bine iti tin pumnii sa rezisti fara tentatii! la mine e tare ciudat..ca mananc dimineata la 9..apoi nu mai mi-e foame.. mananc ceva pe la 4 seara..poate 5..si apoi m ise face foame dar incerc sa nu mai pap dupa 7 cam asa
Glummeeesti cu mine? o luna.? ce tareeeee...sper sa ajungi in scotia si pentru mine
Daa..si eu pana la 5 sunt bine.. dupaaa..cam greu da ma descurc eu.
Acum esti acasa la ai tai?..La mine sormea vine cam pe la ziua mamei dupa dizertatie si ea mereu mananca pe la 11 ..toate chestiilee! ba salata boef + paine+inca o mancare
Cand o vad pe ea ca mananca atata seara nu prea mai am poftaOricum trebuie sa fac ceva..ca ma duc la bronzat la sf lunii la piscina si trb sa arat bine..incerc sa ma duc pe unde nu se duc multi sa ma prind putin mai intai totusiTu stii sa inoti? Eu sper sa iau cursuri anul asta
La mine nectarinele sunt cam 12 lei kg prin marketuri..si n-am bani acum si pentru ele.o sa iau din piatza cand apar.azi a luat mama cirese si mi'e ciuda:-l ca nu mananc pentru ca mi-e frica sa n'aiba viermi. nu ma risc.ma enerv ca n-a luat capsuni
O sa mai intri pe site in per asta??
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #3912 (permalink)  
Vechi 09 iun 2011, 21:04:58
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

o lunaaa de-abia astept!
intru, sigur! nu las eu slabutele mele pt nimic sper sa vorbesc doar despre mentinere pe timpul vacantei de vara
da, acum sunt acasa in Baia Mare..
si sora-ta cum e daca mananca asa seara? nu se ingrasa?
eu n-am treaba cu ciresele le mnanc, dar nu ma pot uita la ele sa vad de viermi.. ca atunci nu mai vreau dar tot capsunii is mai buni, parca
la noi nu stiu cat sunt nectarinele ca mama a luat.
vai, eu astept pepenele rosu!! e fructul meu preferat :X in fiecare vara bag in mine pana nu mai pot..si mereu scadeam 1 kg cel putin ..ca toata ziua numai pepene mancam
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #3913 (permalink)  
Vechi 09 iun 2011, 21:13:36
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
o lunaaa de-abia astept!
intru, sigur! nu las eu slabutele mele pt nimic sper sa vorbesc doar despre mentinere pe timpul vacantei de vara
da, acum sunt acasa in Baia Mare..
si sora-ta cum e daca mananca asa seara? nu se ingrasa?
eu n-am treaba cu ciresele le mnanc, dar nu ma pot uita la ele sa vad de viermi.. ca atunci nu mai vreau dar tot capsunii is mai buni, parca
la noi nu stiu cat sunt nectarinele ca mama a luat.
vai, eu astept pepenele rosu!! e fructul meu preferat :X in fiecare vara bag in mine pana nu mai pot..si mereu scadeam 1 kg cel putin ..ca toata ziua numai pepene mancam
Asa. E mai bine cand mai vorbim.ne mai ambitionam
Ehee.o sa ajung si eu in Anglia .Tu stai la pr tau nu?Oricum e mai bine decat la mare..ce n-as da eu pt 1 sapt in anglia!!Plus ca-mi place cum vorbesc unii cu accentul britanic.
Ba da..se ingrasa..defapt e un pic mai mare ca mine..da ei nu-i pasa.Oricum ea are altfel conformatia..la burta e mai plata in schimb are picioarele mariIn liceu cand era slaba avea un abdomen asa plat..eu la liceul am intrat cu burta-n fata
Eu am desfacut odata o cireasa si..m-am speriat(am fobie de gandaci )si de atunci..pauza
Mananc vara 4 nectarine pe zi.Imi plac prea mult:Xsi-mi tin de foame.
Ehee..la mine pepenele apare abia pe la mijlocul lui august..adica apare si prin iulie da nu e romanesc..
Si eu mananc mult..plus ca are apa+ zaharuri.atat.
Mai aveam obisnuinta sa mananc cu paine..da de ceva timp m-am lasat.Ahhh am o pofta de fructee
Eu sambata cand ma duc la iasi cred ca o sa mananc piept de pui..desi ma duc in mall sa mananc si acolo-s numa FAST-FOODUri..dar suntem 3 fete ce tin dieta si 2 ce nu tin
Apropo..daca filmul incepe la 11.40 eu la ce ora trebuie sa cumpar biletele?Nu prea ma descurc si mi-e sa nu pierd filmul
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done




Ultima dată editat de Alexik; 09 iun 2011 at 21:16:40.
  #3914 (permalink)  
Vechi 09 iun 2011, 21:25:28
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

da.. ne ajutam recirpoc si incet, incet slabim impreuna
da, voi sta la el si eu ador accentul lor! lasa ca o sa ajungi si tu ai sa vezi! mai este vreme
no, lasa atunci daca ei nu-i pasa.. tu numa' sa nu ai pofta de la ea cum mananca.. atata tot
f bine, mananca, ca fructele is bune atata timp cat nu sunt prea multe si cand mananci mai putina mancare pe langa (sa nu ne nici umflam cu mancare )
eu iti recomand sa iti iei de la Lunch Box..daca este.. sunt si legume fierte sau la cuptor si sunt bune
daca vrei, poti sa-ti faci rezervare si atunci ai bilet garantat.. nu stiu..e cinema city sau odeon? cauta pe net..si eu acolo nr de telefon sau poti sa faci rezervarea chiar online daca vrei. daca nu, eu zic ca inainte cu 15-20 minute e ok daca ajungi. de obicei sunt locuri, nu-i problema, doar ca fiind un film nou s-ar putea sa se inghesuie lumea
e la 11.40 dimineata sau seara? daca e ziua, siguur gasiti bilete..seara e mai aglomerat
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #3915 (permalink)  
Vechi 09 iun 2011, 21:32:19
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
da.. ne ajutam recirpoc si incet, incet slabim impreuna
da, voi sta la el si eu ador accentul lor! lasa ca o sa ajungi si tu ai sa vezi! mai este vreme
no, lasa atunci daca ei nu-i pasa.. tu numa' sa nu ai pofta de la ea cum mananca.. atata tot
f bine, mananca, ca fructele is bune atata timp cat nu sunt prea multe si cand mananci mai putina mancare pe langa (sa nu ne nici umflam cu mancare )
eu iti recomand sa iti iei de la Lunch Box..daca este.. sunt si legume fierte sau la cuptor si sunt bune
daca vrei, poti sa-ti faci rezervare si atunci ai bilet garantat.. nu stiu..e cinema city sau odeon? cauta pe net..si eu acolo nr de telefon sau poti sa faci rezervarea chiar online daca vrei. daca nu, eu zic ca inainte cu 15-20 minute e ok daca ajungi. de obicei sunt locuri, nu-i problema, doar ca fiind un film nou s-ar putea sa se inghesuie lumea
e la 11.40 dimineata sau seara? daca e ziua, siguur gasiti bilete..seara e mai aglomerat
Pai nu , cand o vad pe ea imi trece toata pofta
E cinema city..e in mall.E dimineata..ca mai pe dupamiaza vreau sa ajungem si prin copou..si nah..apoi trebuie sa prind inapoi acceleratul
Cred ca ajung la timp ca iau tramvaiul..si ajung repede.

Ce ma enerveaza ca s'a blocat trickeru si nu se mai schimbaa
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #3916 (permalink)  
Vechi 09 iun 2011, 21:36:16
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

eventual iesi si intra iar pe site.. sau dezactiveaza-l si reactiveaza-l iar
daca mergeti dimineata, poti linistita sa ajungi cu 10 minute inainte si nu e nicio problema
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #3917 (permalink)  
Vechi 10 iun 2011, 07:41:50
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Buna fetelor, dar vorbarete ati mao fost am citit 3 foi de ieri diminiata pina astazi diminiata e bun , eu cu facultatea nici nu prea am timp sa intreu pe slabute, va doresc o zi frumoasa cu mai putine tentatii si.... fug la facultate
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #3918 (permalink)  
Vechi 10 iun 2011, 09:14:26
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

spor marinuta! :*
vai..si eu mai patesc cand nu stau putin.. mult mult de recuperat
va pup si pe restu! ma pun sa invat!
am pus O POZA NOUA! cu mainile mele GIGANTICE! va rog, daca aveti ceva sfaturi cum sa scap de ele, spuneti-mi
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #3919 (permalink)  
Vechi 10 iun 2011, 10:47:17
danielavinca1998's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Weight Watchers
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
Post Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

neata ce mai faceti eu azi nu am mers la scoala si am dormit prea mult asta e o problema de-a mea in vacanta(sau zile libere). pup ca ma duc sa fac curatenie ca daca nu se supara mama .ok mai vorbim
  #3920 (permalink)  
Vechi 10 iun 2011, 11:16:37
gabytza17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 75kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
spor marinuta! :*
vai..si eu mai patesc cand nu stau putin.. mult mult de recuperat
va pup si pe restu! ma pun sa invat!
am pus O POZA NOUA! cu mainile mele GIGANTICE! va rog, daca aveti ceva sfaturi cum sa scap de ele, spuneti-mi
Scumpa mea, esti superba la corp, dar bratele sunt nelucrate ai dreptate. Eu cand am inceput sa slabesc cel mai mult imi doream sa am brate frumoase, inca nu sunt perfecte mai am ceva de lucrat. Nu stiu daca faci sport, dar ti-as recomanda sa lucrezi cu gantere cu ce greutate crezi tu ca e potrivit pentru tine, se vor subtia vizibil. Incearca si flotari daca poti sa faci. Kisses
gabytza17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2157 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1640 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole