Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de Alexik
wtf?! ce fel am scris "culoare" , "emoticon""agrafa"..parca am ceva la boord
Mie inca-mi merge ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:26:51
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Alexik
wtf?! ce fel am scris ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) "culoare" , "emoticon""agrafa"..parca am ceva la boord
Mie inca-mi merge bine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ar trebui sa mai am grija de el totusi..ca nu merge asa la nesfarsit
Maine SIGUR ma opresc la farmacie si la un magazin sa-mi iau cm si ceva suplimente..ca pana mea vreau sa fac sport ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) si pana mai prind putere nu pot sta asa.
Pai da ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) nu se plictiseste baiatu' deloc ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Eu rar umblu cu roz ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) acum am un rozz la unghiii ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) mi-e aiurea sa zic dar e apropriat de rozul ala de piti ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ..eu normal vroiam mai inchis da asta e ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) m-am obisnuit ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Eu-s satena si-mi place muult cum imi sta cu coral , albastru si gri ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ...
|
Aaaa¿ Nu m-am prins! ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Ce culoare?
Hahaha....rozul ala de la piti. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Eu am negru ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:26:57
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Da acer cum e/? ![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif)
Nu de alta da la anul trb sa-mi iau laptop si nu vreau sa se strice ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Totusi sormea are acer si-a tinut-o vreo 5 ani..si inca-l mai are
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:29:58
|
![dupy's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14676_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
hei, va deranjez si eu ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) putin pe langa subiectul telefoanelor si laptopurilor ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) am si eu nevoie de o opinie ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Meniul meu pana acum a fost asa:
08:30 2oua+branza+cascaval (proteine)
13:00 pepene galben 400g (fruct)
14:30 rosii+branza (proteine + legume)
acuum, o sa am gustare la 18, si cina la 19:15.
Fiind a2a gustare, ce sa aleg intre lapte+scortisoara+cacao(proteine) si 2pere(fruct) ?
Ma gandesc sa nu fie prea multe fructe pentru azi; pe de alta parte, daca si a2a gustare consta in proteine, as avea deja 3astfel de mese ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) ce fac?
La cina ma gandesc la un iaurt degresat, in care mai pun eu tarate, germeni, seminte, susan.
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:32:04
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D
vai..am avut si eu unul dual sim cu touch screen..imi placea ca scriam cu creionul de mana (cand scriam un mesaj) si recunoastea litera si scria singur apoi mesajul.. ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif)
l-am stricat dupa o luna! ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
nu stiu cum naiba
asa ca acum e f bun asta ieftin ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) l-am scapat pe jos...a scapat un tip bere pe el.. merge f bine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Da, eu nu prea foloseam creionul, doar cand o lua razna la comenzi, foloseam si eu creionul.
Al meu merge greu, trebuie altul, dar sa mai astepte ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) , am altul in caz de ceva, dar asta e ok ca-i cu 2 cartele si nu stau sa schimb cartele sau sa umblu cu 2 tel.
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) A baut si bere al tau. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Al meu doar cazaturi a luat. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Sa stii ca astea mai ieftine sunt mai rezistente.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:32:16
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de BornCrank
|
Toate cuvintele alea le scrisesem inainte gresit ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Stai ca va pun poza cu rozul meu dp unghii ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
E fix ca rochia asta
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:33:30
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de dupy
hei, va deranjez si eu ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) putin pe langa subiectul telefoanelor si laptopurilor ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) am si eu nevoie de o opinie ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Meniul meu pana acum a fost asa:
08:30 2oua+branza+cascaval (proteine)
13:00 pepene galben 400g (fruct)
14:30 rosii+branza (proteine + legume)
acuum, o sa am gustare la 18, si cina la 19:15.
Fiind a2a gustare, ce sa aleg intre lapte+scortisoara+cacao(proteine) si 2pere(fruct) ?
Ma gandesc sa nu fie prea multe fructe pentru azi; pe de alta parte, daca si a2a gustare consta in proteine, as avea deja 3astfel de mese ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) ce fac?
La cina ma gandesc la un iaurt degresat, in care mai pun eu tarate, germeni, seminte, susan.
|
Eu zic sa alegi perele ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Laptele are si carbo nu numai proteine
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:40:13
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D
vai..am avut si eu unul dual sim cu touch screen..imi placea ca scriam cu creionul de mana (cand scriam un mesaj) si recunoastea litera si scria singur apoi mesajul.. ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif)
l-am stricat dupa o luna! ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
nu stiu cum naiba
asa ca acum e f bun asta ieftin ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) l-am scapat pe jos...a scapat un tip bere pe el.. merge f bine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Citat:
Anterior postat de Alexik
Da acer cum e/? ![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif)
Nu de alta da la anul trb sa-mi iau laptop si nu vreau sa se strice ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Totusi sormea are acer si-a tinut-o vreo 5 ani..si inca-l mai are
|
Si eu il am de 1 an jum si merge, doar acumulatorul se incalzeste si bateria am distrus-o eu, trebuie sa-mi iau alta.
Citat:
Anterior postat de dupy
hei, va deranjez si eu ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) putin pe langa subiectul telefoanelor si laptopurilor ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) am si eu nevoie de o opinie ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Meniul meu pana acum a fost asa:
08:30 2oua+branza+cascaval (proteine)
13:00 pepene galben 400g (fruct)
14:30 rosii+branza (proteine + legume)
acuum, o sa am gustare la 18, si cina la 19:15.
Fiind a2a gustare, ce sa aleg intre lapte+scortisoara+cacao(proteine) si 2pere(fruct) ?
Ma gandesc sa nu fie prea multe fructe pentru azi; pe de alta parte, daca si a2a gustare consta in proteine, as avea deja 3astfel de mese ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) ce fac?
La cina ma gandesc la un iaurt degresat, in care mai pun eu tarate, germeni, seminte, susan.
|
Eu optez pt iaurt la g2 si o salata la cina.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:41:17
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Toate cuvintele alea le scrisesem inainte gresit ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Stai ca va pun poza cu rozul meu dp unghii ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
E fix ca rochia asta ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
frumoasa culoare! ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) eu am negru!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:45:41
|
![dupy's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14676_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Eu zic sa alegi perele ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Laptele are si carbo nu numai proteine
|
good point. nu am realizat. ![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif)
vaii, dar vad ca si iaurtul are ![straight face](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/22.gif) si eu pap aproape zilnic iaurt..
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2011, 15:47:19
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de BornCrank
frumoasa culoare! ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) eu am negru! ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Eu de muultnu m-am mai dat cu negru ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Am o profa la scoala o profa d sport care are asa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) hainele mov , adidasii mov , sosetele mov , pixul mov , machiajul mov , rujul mov , creionul mov , cerceii mov , parul mov , unghiile mov , lenjeria intima(sunt sg ca e mov ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) femeia aia traieste pt mov ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) (are vreo 55-60 ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) d ani)
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|