Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #9411 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:16:20
evilmedyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Salutare fetelor!!!
M-am intors de la mare! Vai de atatea zile nu am mai intrat aici nu cred ca o sa reusesc sa verific tot ce ati vorbit.
Asa cum vi-am promis o sa va pun niste poze azi,ca am zis ca pun de la mare.
Nah va las ca azi e zi de pus castraveciori murati la borcan.Mai intru eu din cand in cand.Va puuup!
__________________
evilmedyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9412 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:18:15
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Ok evil sa ai o zi frumoasa
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #9413 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:18:41
Asistenta81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Mie imi place brinza doble cream Akadia
Daca o iei asa......are la grasimi cu duiumul.....este o branza grasa.....eu si clasica telemea fie ea cat de sarata ca eu o tai in bucatele cat o pruna si le bag la desarat in apa....schimb la interval de 30 min c-am de 4-5 ori....ramane numai buna pt orice dieta.....te duce la 10 lei kg....si alte branzeturi peste 10 lei....ca sa poti tine o dieta corecta din toate pct de vedere tre sa scoti banutul bine,iar sotii cred ca s-ar multumi cu noi pufoase decat sa ii secam de bani....asa ca ne limitam si la cat se poate nu tre toate cele mai ieftine dar tre sa le combini mai ales cand sti ca ai si alte cheltuieli ce tine de casa si de familie,nu poti sa te rezumi decat la tine asa ca imparti si"capra si varza"......deaceea eu mi-am zis ca telemeaua este pur si simplu un lapte prins si mai mult zer...sare cat de multa sa tina....asa ca o desarez eu.pe cand alte branzeturi sunt ele WAW la gust dar au si muulta grasime cum e si cea spusa de tine si unele si c-am piperate la pret...si cum langa acea branza tre sa mai pui si alte alimente sa mananci ca doar nu o mananci goala......dar acum fiecare dupa cum doreste....fiecare si le stie......

Ultima dată editat de Asistenta81; 25 aug 2011 at 09:22:08.
  #9414 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:22:32
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Eu acest tip de brinza o ador si in zi pap doar 50-60 grame pe zi si o pun in salata de rosii cu castraveti ceapa, si iese cina buna
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #9415 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:29:37
Asistenta81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Eu acest tip de brinza o ador si in zi pap doar 50-60 grame pe zi si o pun in salata de rosii cu castraveti ceapa, si iese cina buna
Buna ...buna.....cred si eu ca e buna
  #9416 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:33:21
Asistenta81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Auziti fetele?...ia spuneti-mi si mie poate careva ma lamureste.....cred ca de ieri sau de acum 2 zile am observat ca mie mi s-a blocat la numarul de mesaje....nu am constatat ca nu stau sa vad ce numar am la mesaje,eu scriu de placere nu fortat si.....la un moment dat am constatat ca de acum muuuuulte mesaje mi-a ramas blocat tot la nr de 143.....chiar daca eu tot scriu dc mi-a ramas asa?....
  #9417 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:35:19
Asistenta81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Ia stati ca poate m-am lamurit singura....sa inteleg ca eu cand scriu mesaj acum si apare sa zic 144 toate mesajele anterioare apar tot cu nr acela de 144?.....chiar daca le-am scris si acum o sapt?....
  #9418 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:36:46
Asistenta81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Hmmmmmmmm......m-am uitat si pe la voi si cred ca asa este cum am inteles abia....acum.....
  #9419 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:41:29
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

bine ca te-ai lamurit, la cina voi papa o pulpa de pui cu salata, voi?, iar la prinz salata de rosii cu brinza
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #9420 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:48:59
Asistenta81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Eu de dim mi-am fiert un ou ffff tare am mancat cu branzica si o rosie de gradina......la amiaza mananc ciorbita de legume cu carnita de pui(mi-am facut expre doar pt mine sotul are alta mancare.....ciorbita din: morcov,telina,patrunjel,pastarnac toate taiate cubulete fierte impreuna cu piept pui am luat pielita de pe el inainte de a-l pune in oala si l-am fiert decat pe el....la sfarsit am taiat o rosie ca sa aibe si culoare si gust,am pus decat un mic,mic varfulet de cutit sare,am taiat patrunjel frunze si 2-3 frunze de leustean i-am mai dat 2 clocole si...gata)asta este ciorbita mea pe care o mananc putin mai incolo.....voi pleca la serv si acolo ca gustare mananc pepene rosu....apoi diseara vad eu ce mai improvizez si mananc...poate peste facut pe gratar(fara oase) cu mamaliga si mujdei......
 

Informatii despre slabit
alimentatie, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole