Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Salutare fetelor!!!
M-am intors de la mare! Vai de atatea zile nu am mai intrat aici nu cred ca o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:16:20
|
![evilmedyana's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Salutare fetelor!!!
M-am intors de la mare! Vai de atatea zile nu am mai intrat aici nu cred ca o sa reusesc sa verific tot ce ati vorbit.
Asa cum vi-am promis o sa va pun niste poze azi,ca am zis ca pun de la mare.
Nah va las ca azi e zi de pus castraveciori murati la borcan.Mai intru eu din cand in cand.Va puuup!
__________________
evilmedyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:18:15
|
![marinuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11510_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Ok evil sa ai o zi frumoasa
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:18:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Ultima dată editat de Asistenta81; 25 aug 2011 at 09:22:08.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:22:32
|
![marinuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11510_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Eu acest tip de brinza o ador si in zi pap doar 50-60 grame pe zi si o pun in salata de rosii cu castraveti ceapa, si iese cina buna
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:29:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de marinuta
Eu acest tip de brinza o ador si in zi pap doar 50-60 grame pe zi si o pun in salata de rosii cu castraveti ceapa, si iese cina buna![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
|
Buna ...buna.....cred si eu ca e buna
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:33:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Auziti fetele?...ia spuneti-mi si mie poate careva ma lamureste.....cred ca de ieri sau de acum 2 zile am observat ca mie mi s-a blocat la numarul de mesaje....nu am constatat ca nu stau sa vad ce numar am la mesaje,eu scriu de placere nu fortat si.....la un moment dat am constatat ca de acum muuuuulte mesaje mi-a ramas blocat tot la nr de 143.....chiar daca eu tot scriu dc mi-a ramas asa?....
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:35:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Ia stati ca poate m-am lamurit singura....sa inteleg ca eu cand scriu mesaj acum si apare sa zic 144 toate mesajele anterioare apar tot cu nr acela de 144?.....chiar daca le-am scris si acum o sapt?....
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:36:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Hmmmmmmmm......m-am uitat si pe la voi si cred ca asa este cum am inteles abia....acum.....
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:41:29
|
![marinuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11510_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
bine ca te-ai lamurit, la cina voi papa o pulpa de pui cu salata , voi?, iar la prinz salata de rosii cu brinza
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 aug 2011, 09:48:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Eu de dim mi-am fiert un ou ffff tare am mancat cu branzica si o rosie de gradina......la amiaza mananc ciorbita de legume cu carnita de pui(mi-am facut expre doar pt mine sotul are alta mancare.....ciorbita din: morcov,telina,patrunjel,pastarnac toate taiate cubulete fierte impreuna cu piept pui am luat pielita de pe el inainte de a-l pune in oala si l-am fiert decat pe el....la sfarsit am taiat o rosie ca sa aibe si culoare si gust,am pus decat un mic,mic varfulet de cutit sare,am taiat patrunjel frunze si 2-3 frunze de leustean i-am mai dat 2 clocole si...gata)asta este ciorbita mea pe care o mananc putin mai incolo.....voi pleca la serv si acolo ca gustare mananc pepene rosu....apoi diseara vad eu ce mai improvizez si mananc...poate peste facut pe gratar(fara oase) cu mamaliga si mujdei......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|