Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Ma bucur ca se vd si ai prim complimente.
Citat:
Anterior postat de madd
hello fetele cf? mi-a zis profesoara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 apr 2011, 13:30:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 39
Date: 160cm, 58.5kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Ma bucur ca se vd si ai prim complimente.
Citat:
Anterior postat de madd
hello fetele cf?  mi-a zis profesoara de franceza k am slabit bn:X ce ma bucur knd imi simt oasele:X |
IoanaGeorgiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 661 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 15:13:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
fetelor,eu iar am 62  ....nu stiu ,cum cobor putin ,cum ajung iar la 62...numai asa.....oare sa fie din cauza ca nu mananc mereu acelasi nr de calorii ??? adica azi ,de ex, mananc 1050....iar maine 1200.....eu avand voie sa mananc cam 1300 ?! voi cum faceti ? ca parca mi.e greu sa cred ca aveti in fiecare zi exact aceleasi calorii !?...help me pls !  ma simt ca intr.o galeata ,in care dau din maini,sa ies afara, dar numai fara succes....
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
07 apr 2011, 15:16:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
ah ..plus de asta....pana acum nu am reusit sa nu mai mananc nimic dupa 6 ,de ex....pur si simplu nu pot....ma gandeam acum 2 seri ,poate ca nu.mi doresc cu adevarat sa slabesc, poate ca dorinta mea de a slabi e superficiala,iar eu nu-mi dau seama de asta ? desi eu asta imi doresc...!!! dar undeva, ascuns bine,am gandul...ma simt bine asa ? ....nu nu.nu e logic deloc ,,.,..nu ma simt bine asa......atunci de ce nu reusesc sa ma tin de ce.mi propun ???
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
07 apr 2011, 16:13:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 16:45:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
fetele... am intrat sa va salut... urmatoarele zile nu prea o sa am timp de taclale cu voi deoarece am un deces in familie (un unchi foarte drag mie) nici starea mea nu este extraordinara... de papa... ce sa mai spun ca nu am papat mai nimik... si nici chef de papa nu am...iar foame deloc.... e aiurea rau de tot.. aseara am adormit langa Raul si m-am trezit pe la vreo 2 noaptea... atunci a murit si unchiul meu dar ai mei nu au vrut sa ma anunte la ora aia din cauza lui Raul... si am aflat dimineata... ce pot sa spun.. sunt inca in stare de soc ptr ca nu ma asteptam .... de fapt nimeni nu se astepta... dar asta e viata.. ne stergem lacrimile si mergem mai departe....
|
condoleante roxy...
|
07 apr 2011, 16:47:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
ah ..plus de asta....pana acum nu am reusit sa nu mai mananc nimic dupa 6 ,de ex....pur si simplu nu pot....ma gandeam acum 2 seri ,poate ca nu.mi doresc cu adevarat sa slabesc, poate ca dorinta mea de a slabi e superficiala,iar eu nu-mi dau seama de asta ? desi eu asta imi doresc...!!! dar undeva, ascuns bine,am gandul...ma simt bine asa ? ....nu nu.nu e logic deloc ,,.,..nu ma simt bine asa......atunci de ce nu reusesc sa ma tin de ce.mi propun ??? |
hei...calmeaza-te acelasi lucru patesc si eu...si eu de la 63,800 iar am revenit la 65...si acum iar sunt la 63,200 asa ca...nu e nicio crima....nici eu nu respect dar am grija sa fie 1000 chiar daca aseara nu mi-a reuseit k am stat 5 ore la mate...
|
07 apr 2011, 17:56:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
da, dar asa....am impresia ca n.o sa ajung niciodata la 55-ul meu cand voi obosi........ooof 
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
07 apr 2011, 17:57:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
fetele... am intrat sa va salut... urmatoarele zile nu prea o sa am timp de taclale cu voi deoarece am un deces in familie (un unchi foarte drag mie) nici starea mea nu este extraordinara... de papa... ce sa mai spun ca nu am papat mai nimik... si nici chef de papa nu am...iar foame deloc.... e aiurea rau de tot.. aseara am adormit langa Raul si m-am trezit pe la vreo 2 noaptea... atunci a murit si unchiul meu dar ai mei nu au vrut sa ma anunte la ora aia din cauza lui Raul... si am aflat dimineata... ce pot sa spun.. sunt inca in stare de soc ptr ca nu ma asteptam .... de fapt nimeni nu se astepta... dar asta e viata.. ne stergem lacrimile si mergem mai departe....
|
Imi pare f rau :......condoleantele mele
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
07 apr 2011, 18:03:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
da, dar asa....am impresia ca n.o sa ajung niciodata la 55-ul meu cand voi obosi........ooof |
eu ink nu stiu la kt vreau sa ajung  eu parca as vrea la 50 dar prietenul meu nu vrea sa fiu asa slaba vreau la 57 dar va vad pe voi k sunteti mai inalte si veti la 55 eu ink nu stiu 
|
07 apr 2011, 18:11:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
roxy imi pare tare rau pentru ceea ce s-a intamplat ..asa este viata ..mergem inainte 
ai grija de tine
te pup
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
